[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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331: 2019/10/14(月)23:53 ID:LDlIew4r(1) AAS
朝一番の水も飲まない家庭用と夕食とって30分後インボディは合ってた
332(1): 2019/10/17(木)02:19 ID:rq5qamOb(1) AAS
>>329
INBodyの方が高いの低いの？
333: 2019/10/17(木)03:54 ID:Uh5eZBDw(1) AAS
>>332
>>28と同じく低い
>>26がビジターでinbobyを勧めてたが田舎だから10月しかビジターしてない地域で
握る体脂肪計も低く出る
334: 2019/10/17(木)12:24 ID:r+qCHObX(1) AAS
今月の頭、かなり久々にインボディしてみたけどうちのは小さい四角の機械を人差し指と中指、親指で挟むタイプだった。
我が家のタニタでも測ってるけど、私も体脂肪4%くらい違った。
でもインボディ信用出来ないのは今回腕の脂肪が48%くらい出てしまって、ありえない数値だったから。
どう見ても足より腕の方が多いのは間違いだし、いくらタニタでもそれは一度もないから。
335: 2019/10/20(日)09:13 ID:R/kRWjQg(1) AAS
内臓脂肪は付きやすいけど落ちやすい
皮下脂肪は落ちにくい
だから、有酸素運動で脂肪を燃焼させていくと、
皮下脂肪はまだまだ残ってるけど内臓脂肪は無くなってる
という状態もあり得る筈
で、メタボ云々は内臓脂肪の話なので、内臓脂肪が無いならもう関係ない
でも腹囲を測定すると余裕でメタボ判定になる
この誤判定を、BMIや体脂肪率の情報も加味して避けられないものか
336: 2019/10/20(日)10:52 ID:yqOJNyzf(1) AAS
家庭用で内臓脂肪レベル4はまぁ正常域なんだろうけどもう一個落としたい…
337: 2019/10/20(日)12:41 ID:XGTvXlw2(1) AAS
4ヶ月で8kg落として体脂肪は21〜24%うろうろしてるけど内臓脂肪レベル11
内臓脂肪落ちねぇ
338: 2019/10/20(日)14:57 ID:qqCQpwD8(1) AAS
家庭用体脂肪計の内臓脂肪量測定なんてあてにならんと思うよ
339: 2019/10/20(日)15:05 ID:fICcIsrX(1) AAS
家庭用なら内臓脂肪は体脂肪からの予測じゃないの？って思ってたけど
体脂肪に対して内臓脂肪高すぎない？
男性だとそんな感じなの？
340(1): 2019/10/20(日)15:07 ID:TG+OXU3V(1/2) AAS
インボディで計測してみたい
家庭用（OMRONのHBF-227T）でこんな感じ
身長175
体重72.1（BMI23.5）
体脂肪率：22.4
内臓脂肪レベル：8
341(1): 2019/10/20(日)21:18 ID:8QRMsCle(1) AAS
>>340
とにかくBMIを標準の22にしてみたら？
342: 2019/10/20(日)23:25 ID:TG+OXU3V(2/2) AAS
>>341
今年中にはなんとか22にいけるようがんばってみます
343: 2019/10/20(日)23:35 ID:3PQbZPzX(1) AAS
皆さん寝起きの体温とか計ってる？
最近ずっと下がってて35.5℃くらいなんだよね燃焼によくないのかなあ
344: 2019/10/24(木)11:18 ID:WRY42LXm(1) AAS
20%半ばでこれから生きていくのもアリかなと思いつつ23.何%とか20%前半を誤差でも見てみたい
最低24.0しか見てない
それからダイエットのタイムスケジュールスレを立ててみたので是非
2chｽﾚ:shapeup
345: 2019/10/27(日)03:52 ID:tgGzyslm(1) AAS
20台前半が未知の数値に見えてきた
ようやく20台半ば
346(2): 2019/10/30(水)10:57 ID:IXaqVaXV(1) AAS
29〜21て範囲広すぎだろアホか
347(1): 2019/10/30(水)11:35 ID:XTavCPmn(1) AAS
>>346
違うスレタイミス>>3
具体的には20.0-29.9
348: 2019/10/30(水)16:04 ID:DaSTEJTr(1) AAS
>>347
そっちじゃないwww
>>346
10%30%スレと同じ立て方するしかない
349: 2019/10/30(水)20:48 ID:eeVRGpiQ(1/3) AAS
言い訳がましいと思われて目構いません
ずっと20台半ばでキープ出来たら幸せだと思う
誰でも卒業か最低でも20%前半を目指して当たり前のスレですか？
350: 2019/10/30(水)21:07 ID:eeVRGpiQ(2/3) AAS
>>212
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