[過去ﾛｸﾞ] 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (1002ﾚｽ)
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301: 2019/07/23(火)18:39 ID:sgKJm7vP(1) AAS
何言われてもデブの僻みにしか聞こえないわ笑
302: 2019/07/23(火)18:42 ID:DXsHRrFS(1) AAS
痩せたらセックルしたくなるな笑
303: 2019/07/23(火)21:22 ID:ttWAR4qe(1) AAS
>>281
筋肉がない人が体脂肪落としすぎるとみっともない体つきになるだけだから
これ以上落としたいならまず筋肉つけなよ
304: 2019/07/23(火)22:10 ID:FxZvopoW(2/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
305: 2019/07/23(火)22:10 ID:FxZvopoW(3/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
306: 2019/07/23(火)22:22 ID:JMRrAqE2(2/3) AAS
>>281
筋トレと糖質制限あたりで糖質かなり削ったらこんなのになる
307(1): 2019/07/23(火)23:00 ID:byIHETJY(1) AAS
日本の冬は寒い。
そして日本の夏のオフィスはもっと寒い。
なかなか体脂肪20%を崩せないけど
これぐらいで良いかなとさえ思える。
最初に脂肪をミートテックと言った奴は
天才と思う。
308: 2019/07/23(火)23:08 ID:JMRrAqE2(3/3) AAS
>>307
寒けりゃ厚着するまでなんだよ。暑いのを涼しくするのには限界がある。
309(1): 2019/07/23(火)23:50 ID:TSKaxFSL(2/2) AAS
>>288です
いろいろレスくれてありがとうございました、当方は女です
様子見で維持しようと思いましたが歩くことすらしんどくなったので結局3kg(56-57kg)ほど戻したらラクになりました・・・体調不良にならずに痩せられた方は羨ましい
310: 2019/07/24(水)01:35 ID:KIcCDdbJ(1/3) AAS
>>309
それくらいになってるなら
運動も筋肉増やすのメインでやるといいよ
結局スタイルよくなるにも最後の人絞りでたるみをなくすのにも筋トレで筋肉つけるのが有効
最後は数字より見た目
311: 2019/07/24(水)11:19 ID:5H/loJ1t(1/2) AAS
見た目の世界に行っちゃうと
ファッションが重要
そして最後には顔に行き付くよね（化粧でカバーできそう）
312: 2019/07/24(水)13:45 ID:YmuHXmvO(1/3) AAS
この夏がマシなのか
痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない
313: 2019/07/24(水)15:05 ID:A884ljmW(1) AAS
この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが
314: 2019/07/24(水)15:18 ID:kl6FcMNO(1/2) AAS
デブあるある
h 外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
315: 2019/07/24(水)16:20 ID:S5qvxBsU(1) AAS
食ってんのか食ってないのかわからんぐらいしか食わないな
316(2): 2019/07/24(水)18:26 ID:ds4qFotC(1) AAS
痩せ姫とか何言ってるのおかしいんじゃないの？と理解不能だった
なのに40kg切ったら理解できてしまった
時献血ルームで体重計乗らされて服着て39.5kg
丁寧にお断りされた時華奢と言われた
さらに頑張って35kg切れて幸せ
髪止めるヘアゴム
前は手首サイズだったのに今は肩の近く止めてもスルスル滑り落ちる
もっと痩せたい
317: 2019/07/24(水)18:35 ID:0b3JuZqw(1) AAS
きもい
入院しろ
頭の方も
318: 2019/07/24(水)18:42 ID:BtQ234h9(1) AAS
>>316
気持ちはわかる 入院レベルまで痩せたい
319: 2019/07/24(水)18:48 ID:EVNJhmS2(1/2) AAS
入定レベルまで逝ってどうぞ
飢饉の民を救うだけの簡単なお仕事が待ってる
320(1): 2019/07/24(水)18:49 ID:bEBJBZ0F(1) AAS
気になる脂肪があるともっと痩せたいのはわかる。
確かに筋肉量だよな。残った脂肪と筋肉量を入れ換えていかないといけないんだと思う。ソースは俺。標準体重以下になったけど下腹が消えない。胸や太ももの筋トレに力入れると徐々に減っていく。
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