オートミール食べようぜ　PART10

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802: 2019/05/16(木)15:58 ID:n2ViOu9U(1) AAS
そういうのって尋常じゃない量摂取したら、とかでしょ
豆腐だのなんだの大豆よく食ってる日本人は年寄りたくさんいるんだし

803: 2019/05/16(木)16:06 ID:ttPmodZ+(1/3) AAS
アーモンドミルク旨そうだけど豆乳の1.6倍の値段か・・

804: 2019/05/16(木)16:09 ID:daV+g7H6(1) AAS
小麦が良くないと言う人もいれば
米が良くないと言う人もいる
オートミールが良くないという論文もあるはずだ
論文なんて誰でも書ける

気になるなら何も食べなければいい

805: 2019/05/16(木)16:16 ID:ttPmodZ+(2/3) AAS
アーモンドミルク６００ｍｌにクエーカーインスタントメープル３袋（１３０ｇ）を入れてミキサーにかければ
家族３人分のスムージーができて一人当たり１２６円か、一度試してみる価値はありそうだ

806(1): 2019/05/16(木)17:06 ID:NXpRmOnS(1) AAS
アーモンドミルク自作したことあるけど面倒すぎた

807: 2019/05/16(木)17:42 ID:TyPK5tA6(1) AAS
あんこ残ってたからレンチンしたオートミールにあんこのせて食べました

めっちゃ( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ

808: 2019/05/16(木)19:40 ID:CEeYkFQT(2/2) AAS
ギョムのカナダ産山積み確認＠埼玉南部

809: 2019/05/16(木)19:43 ID:MUMq6srF(1) AAS
>>806
浸水して粉砕して絞ってとあれはめんどくさい
繊維も栄養も山盛りの絞りカスがもったいないしそのまま食ったほうがいいわ
市販品が安く手に入るならありだけどビーガンみたいにポリシーで食えない人向けですね

810: 2019/05/16(木)23:02 ID:ttPmodZ+(3/3) AAS
イオンでアーモンドミルク買うてきたで
尼で注文中のクエーカーインスタントメープルが届いたらスムージーを試すで

811: 2019/05/16(木)23:15 ID:WozOI1zK(1) AAS
オートミール×アーモンドミルク試したけど不味かった

普通にお茶漬けで食べた方がいける

812(1): 2019/05/16(木)23:23 ID:if7qLy9q(1) AAS
ポリッジ風にしてメープルシロップかけたら美味しい
かけなくてもよく冷やせば美味しい

813: 2019/05/17(金)00:02 ID:AzsjJmzD(1/3) AAS
>>798
大豆発酵食品を知らないんですか？
納豆や醤油や味噌は大豆を発酵させて作るんですよ。

814: 2019/05/17(金)00:41 ID:9WLI84LQ(1) AAS
>>798
豆乳に酸やレンネット入れてチーズ作った人が出来上がり食べて「普通に豆腐だった」って言ってたの思い出した
豆乳にヨーグルト種入れて作ったヨーグルトも旨いよ

815: 2019/05/17(金)00:59 ID:i5NHTDfB(1/2) AAS
>>812
クエーカーインスタントメープルは一見すると高く感じてしまうんだが
メープルシロップを用意する事を思えば結果的に安く済むんだよね
メープル味が好きな人にはお勧めしたい

816: 2019/05/17(金)02:38 ID:EGGdl7It(1/2) AAS
健康のためにオートミール食ってんのに砂糖入りとか意味ねえ、なら白米食う

817: 2019/05/17(金)03:17 ID:FLA6aZUS(1) AAS
オートミールにきな粉入れるといいよ
砂糖使ってないのに甘みをほのかに感じる

818: 2019/05/17(金)05:34 ID:zfXg+dum(1) AAS
きなこにも糖質あるからな
繊維を取るためのオートミールな人が多いのかな

819: 2019/05/17(金)08:04 ID:EGGdl7It(2/2) AAS
きな粉はいくらも糖質ないぞ

820: 2019/05/17(金)09:01 ID:bdjR0CSF(1) AAS
どうしてオートミールでそんなに甘みを求めるの

821: 2019/05/17(金)09:10 ID:we17o1Us(1/3) AAS
美味しく食べられるいろんな可能性を試したいのはわかります