体脂肪率別スレ 29～20%台

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594(1): 2019/06/05(水)19:58 AAS
ダイエット中ずっとスポーツブラでカップが分からなくなる人も多いから

595: 2019/06/05(水)20:59 AAS
>>594
写真撮ればいいじゃん
出来れば乳首も写してください

596: 2019/06/05(水)22:32 AAS
体重・体脂肪率ともに1日で変化するけど
両方とも重い数字と高い数字を基準にトレーニングメニュー組めばいいのかな？

597: [age] 2019/06/06(木)03:58 AAS
上がれ。

598: 2019/06/07(金)21:49 AAS
本スレがまたip表記になってからここ人増えたなｗ

599: 2019/06/07(金)22:35 AAS
別に変なレスはしてないけどIPはちょっと抵抗あるからなぁ

600(2): 2019/06/08(土)00:24 AAS
自分も変なレスしてないけど、ダ板にはIP有りスレで粘着してくるキモい奴がいるので避けてしまう

601(1): 2019/06/08(土)01:43 AAS
>>600
もしかして生理中？
エッチなにおいが出ちゃってるから変なのに付きまとわれてるんじゃない？

602: 2019/06/08(土)04:13 AAS
>>600
IPがあっても粘着してくる奴居るね

603: 2019/06/08(土)09:44 AAS
>>601
スマホPCからフェロモン漂わせるって何者だよ

604: 2019/06/08(土)17:20 AAS
体脂肪率が高い＝巨乳だと勝手に思ってるバカが居るな

605: 2019/06/08(土)17:24 AAS
いやお前以外誰も一言もそんなこと言ってなくて草

一人相撲楽しい？

606(2): 2019/06/09(日)21:03 AAS
家での筋トレは限界がある
やはり家だけで20%台前半にするのは厳しい
せいぜい20%台半ば

607(4): 2019/06/09(日)21:23 AAS
>>606
家で自重トレだけど21%台
時間はかかったけどね…

608(1): 2019/06/09(日)21:41 AAS
腹筋ローラー買ってしまった
噂には聞いてたけどきっついなこれ！

609: 2019/06/09(日)21:47 AAS
>>608
自分も先週から始めた
女なのに腹筋バキバキなんだが

611: 2019/06/09(日)22:11 AAS
20%の見た目が意外と衝撃的
考えさせられる

612(1): 2019/06/09(日)22:22 AAS
>>607
家庭用バーベルでも買ったんですか？

613(1): 2019/06/10(月)00:25 AAS
体脂肪率って結構個人差あるよね
ほぼ筋トレなし食事制限で10%代まで落とせる人もいるし