[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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211: 2019/03/27(水)18:27 AAS
>>210
それ使ったけどあすけんのが使いやすかったんだよ
インターフェースが見づらいっていうか
すまん
212: 2019/03/27(水)18:27 AAS
好きなの使えばいいやんアプリなんか
213: 2019/03/27(水)18:41 AAS
ワイのイチオシはカロリDiet
コナミのやつ
PFCバランスも見られて良き
214: 2019/03/27(水)18:57 AAS
>>209
なるほどカロリー制限は30%カットとかはOKなの？
摂取カロリーの30%カットは長寿遺伝子系の複数のスイッチを入れる為の最低限の数字だがこれはOK？
アスリートの摂取炭水化物50パーセントカットは総カロリーの30%カットして長寿遺伝子飢餓遺伝子系スイッチオンの為の数字だけど
アスケンはどう言うルールで決めているの？(´・ω・`)
215: 2019/03/27(水)19:12 AAS
アスケン工作員はアスケンの範囲外のスレを荒らして潰したりとかなりウザいんだが何か根拠がある数字なの？
アスケンの指定範囲は(´・ω・`)
216(2): 2019/03/27(水)19:18 AAS
めんどくせぇな自分で確認しろよ
ほら
外部ﾘﾝｸ:www.asken.jp
217: 2019/03/27(水)19:24 AAS
>>216
いや荒らしているやつが答えれば良いだけやん(´・ω・`)
218: 2019/03/27(水)19:27 AAS
>>216
つまりアスケンは長寿遺伝子系や飢餓遺伝子系のスイッチを入れるほどの炭水化物制限を範囲外にしているのに他スレを荒らしていたの？(´・ω・`)
219(1): 2019/03/27(水)19:43 AAS
id無しあすけんスレが立たないから荒らしてるんだな
220: 2019/03/27(水)19:57 AAS
>>219
いやアスケンスレに書き込みした事は無いから
アスケンをやってないし興味は無いがアスケン工作員が他スレを荒らしているのがウザいだけ(´・ω・`)
221: 2019/03/27(水)21:03 AAS
id無いスレならどこでも良いなら他所行け
222: 2019/03/27(水)21:22 AAS
身長スレやチビスレならID無いスレが多いよ
223: 2019/03/27(水)21:54 AAS
あすけんスレで聞けよ
なんでここで
224: 2019/03/27(水)21:55 AAS
顔文字ＮＧ
225: 2019/03/27(水)22:58 AAS
あすけんは明日の健康という短期的な目標しか掲げてない
スーパーセンテナリアン狙いならあすけん基準はゴミ
226: 2019/03/28(木)02:11 AAS
あすけんは総カロリーさえ守ってれば何時に食べても良いって胡散臭い
そんなの体脂肪が増えてしまう
227: 2019/03/28(木)08:30 AAS
んなわけねぇだろバカじゃねぇの
ちゃんと栄養素整えないとだめって言われるわ
228: 2019/03/28(木)12:07 AAS
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。ディスティニー。ピーチツリ−。ベリーベリー。アッシュ他】に毎週参加するアホ。 氏名、岩▽ミノル、48歳、神戸市在住。
職業フリ−タ− 、服装はいつも同じで毎日履いてる裾を折ったジ−パンに千円で買ったような靴を履いて参加する。
(服くらい買えよバカ、情けない。)
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ
クレジットカ−ドもなし、割り勘主義
(いい歳なんだから自立しろよクズ野郎)
、貯金なし、借金あり、精神科通い、
友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
省7
229: 2019/03/28(木)14:47 AAS
こっちにミナト来ないよなー？
230: 2019/03/28(木)22:19 AAS
21からなかなか下がらんぞおおおお
18くらいになりたいけど時間かかりそう
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