[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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442: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)21:59 ID:6NfL+aWG0(28/28) AAS
ついに物語になっちゃったのかｗ
443(2): (ｽｯﾌﾟ Sd8a-7dPP) 2019/03/25(月)23:08 ID:GiV1sQaid(1) AAS
>>422
その気持ちわかります！
肉に埋もれてた鎖骨がうっすら見えてるような気がして家族に聞いてみたけど全然見えないって言われた
ウエストもくびれが出てきたと思うけど前とそんなに変わらないそうだ
でも自分では違いを感じてるからまだまだ頑張る
444: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/26(火)08:29 ID:No6bN0VT0(1/4) AAS
>>443
違いはないがっていう周りの気持ちもわかるけどね
俺も他人なら絶対に、気のせいって言ってしまいそうだｗ
自分のやる気さえ出れば良いんだから自己満上等でお互い頑張ろう
445: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-BeS+) 2019/03/26(火)08:42 ID:blDlHy7pp(1/2) AAS
>>443
定期的に写真を撮っておくと励みになるよ
446: (ﾜｯﾁｮｲ 1b3a-otqk) 2019/03/26(火)08:49 ID:euTiXL7f0(1) AAS
スリーサイズも計っておくとモチベに直結するお
447: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-Fqlx) 2019/03/26(火)12:25 ID:rdvYSxprd(1) AAS
ウエスのサイズ測る時の呼吸は吸った時と吐いた時どちらが普通なのかな
結構サイズ変わる気がする
448(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-BeS+) 2019/03/26(火)12:30 ID:blDlHy7pp(2/2) AAS
サイズ測るのは難しいし、面倒
449: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/26(火)12:35 ID:jX9ZerjQ0(1/3) AAS
横隔膜を人より動かせる俺は横隔膜を下げると腹がボコッと出る
測る時は普通に測ればいいよ
450(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-otqk) 2019/03/26(火)12:57 ID:XMp31MvwM(1) AAS
>>448
計るのと比べたらダイエットのが1万倍難しいよｗ
尻は一番出っ張ってるとこ
ウエイトは一番凹んでることに巻尺巻けばいいだけ
451: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/26(火)13:02 ID:jX9ZerjQ0(2/3) AAS
1メートルぐらいあるとはかるのは難しい
80センチ切ると楽
452(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0335-0zLl) 2019/03/26(火)17:30 ID:4oz0l9DW0(1/3) AAS
その一番凹んでるところってのがいまいちよくわからんｗ
へそから↑何センチとか定義を決めて欲しいｗ
453: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/26(火)17:37 ID:jX9ZerjQ0(3/3) AAS
何センチ上と決める必要なし
細い所を測るのがウエストだから
腹囲ならへそのあたりのことだけど
454: (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-otqk) 2019/03/26(火)17:53 ID:prRmD9DyM(1) AAS
>>452
健康診断ではヘソの高さで計るからそこでいいのでは
455: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/26(火)17:55 ID:Lv0/snQY0(1) AAS
自分で測るだろうし好きな所で測れ馬鹿って感じ
こういうくだらない話題にレスする奴も馬鹿だからな
456: (ﾜｯﾁｮｲ 0335-0zLl) 2019/03/26(火)18:03 ID:4oz0l9DW0(2/3) AAS
よし、じゃあへその位置に決めるわｗ
457: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-aUKp) 2019/03/26(火)18:06 ID:09IGec25d(1) AAS
条件を揃えないと変化を捉えるもクソもないから臍の高さで水平とるか腰の背中側の一番凹んでる部分を基準にするといい
458: (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-FUst) 2019/03/26(火)18:07 ID:9glhI+Qs0(1) AAS
おめーヘソねーじゃねーか。
459: (ｽﾌｯ Sdea-/AbO) 2019/03/26(火)18:14 ID:xTWx5qLld(1) AAS
雷さんに取られたんか…
460(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-6B38) 2019/03/26(火)20:12 ID:1EsTVpPfa(1) AAS
>>450
ウエストを計るのは、ない人には難しいんだよ
全員にくびれがあると思ったら大間違いなのw
461(2): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/26(火)20:18 ID:No6bN0VT0(2/4) AAS
今日キックボクシングの見学というか体験行ってきた
大学まで運動系だったのでなんだかんだまだ動けるだろうと過信してたんだけど
全然動けず自分の運動不足を痛感したので勢いで入会してきたよ
毎日行っても良いらしいんだけどまずはキックボクシングの動きに慣れるのと
行く習慣をつけることを最優先に週3日くらいで頑張ってみる
体験は通常メニューの半分以下らしいんだけど正直十分ヘトヘトなので続けられるか不安しかないｗ
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