[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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502(1): (ﾜｯﾁｮｲ db66-LuN9) 2019/03/27(水)19:26 ID:MAzUmyw70(1/2) AAS
>>501
ナカーマ
やっと65kg切った…
最近、泳いでばかりなんだけど全然減らない
食事も二食なのに…
503: (ﾜｯﾁｮｲ db66-LuN9) 2019/03/27(水)20:33 ID:MAzUmyw70(2/2) AAS
食ってしまった・・・
504: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/27(水)21:39 ID:W7siLaKo0(9/9) AAS
その一口が豚になる…
と俺の母はよく言っていた
505(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/27(水)23:11 ID:Gcd51E2aa(1) AAS
キックボクシングお疲れ様
一万円か、了解です
506: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/28(木)00:24 ID:eDn1gnRF0(1) AAS
キックボクシングの奴は書き込み自体頭わるいと思ってたがボリュームの設定が下手くそだな
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8be0-rQEx) 2019/03/28(木)03:41 ID:QOXmYc330(1) AAS
>>500
蹴るのは面白そうだけど蹴られるの痛そう
508: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)06:46 ID:pmNYJAcl0(1/4) AAS
>>507
スパーリング（試合形式の練習）でも無い限り蹴られたり殴られたりしないよ
こっちが一方的にサンドバッグやミットを蹴ったり殴ったりするだけ
509: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)09:01 ID:pmNYJAcl0(2/4) AAS
若干筋肉痛ではあるけど思ったよりも全然痛くない
ダイエット開始時に腕立て腹筋スクワット10回3セットしただけで翌日寝返りできないくらい痛かったのに
>>505
ごめん、なんか見逃してた
労いのお言葉ありがとう
510(1): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-zLy9) 2019/03/28(木)12:14 ID:5j/iXm9dd(1) AAS
私も家から割と近くにキックボクシングジム出来て気になる
月謝8000円だったかな
511: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)12:33 ID:pmNYJAcl0(3/4) AAS
>>510
興味あるなら一度見学に行くと良いよ
ちなみにキックボクシングって意外と女性が多いみたい
うちのジムは4割が女性とのことでそんなに多いのかとびっくり
512(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-u6H1) 2019/03/28(木)16:06 ID:Gmwd/5u6a(1) AAS
>>502
空腹感さえなければねぇ
513: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc2-27cL) 2019/03/28(木)17:19 ID:xtgmUVtm0(1) AAS
やっぱお米だよね
100gを朝昼程度なら問題ない
お米食べる生活に戻そう
514(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/28(木)17:39 ID:EB3a2C4y0(1/4) AAS
へーキックボクシング女性が多いんだ
鬱憤溜まってる女性も多いだろうし、
キックボクシングて純粋にかっこよさそうだもんね
自衛目的と体型維持を兼ねて通ってる人もいそう
515: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/28(木)17:43 ID:EB3a2C4y0(2/4) AAS
じゃなくて、
オートミールを朝だけ食べてたのを朝夜の二食にしたらすごい量出た
ちょっと怖かった
516: (ﾜｯﾁｮｲ 8b66-e3m0) 2019/03/28(木)18:24 ID:Nn3KHuVT0(1/4) AAS
>>512
食べログ見てたらお腹すいた・・・
517(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6bbd-2A3s) 2019/03/28(木)19:49 ID:H9JIZVxW0(1) AAS
>>514
うちの近所だと女性は5000円
この金額なら気軽に始められるね
518: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/28(木)19:57 ID:EB3a2C4y0(3/4) AAS
>>517
やっす
そんなん行くわ
519(1): (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)20:02 ID:pmNYJAcl0(4/4) AAS
女性はイベント前（結婚式とか海水浴シーズンとか）に3ヶ月くらい一気にやってやめる人も多いらしい
2年3年と続ける人はやっぱり男性が多いみたいなことは言ってたね
520(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b66-e3m0) 2019/03/28(木)20:51 ID:Nn3KHuVT0(2/4) AAS
また食欲に負けてしまった・・・
521(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3bac-Uw3c) 2019/03/28(木)20:58 ID:gUMyGYFV0(1/3) AAS
>>520
お腹空かないように工夫しようぜ
腹減り過ぎるダイエットは成功しない
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