[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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402(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-TOxm) 2019/03/25(月)18:52 ID:jX0aayalM(1/3) AAS
ダイエット始めて3ヶ月で-10kg。
しかし、2ヶ月から3ヶ月にかけては全く減っていない。
モチベーション落ちつつ、カロリー管理のアプリを見たら3月の平均カロリーが600も高かった。
記入してない日もカロリーオーバーしているので
本当はもっと高いはず…
3月は外食多かったし、ストレスも増えて筋トレもさぼってたから…反省
独り言でした。
今日からまた筋トレと食事制限頑張る。
403(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/25(月)18:54 ID:7zuxS7rQ0(1/3) AAS
>>402
一ヶ月で10キロかーすごいね
404: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/25(月)18:55 ID:7zuxS7rQ0(2/3) AAS
あんま早く大量に痩せると皮たるむから減るの休んだのは良かったかもよ
405(1): 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)19:08 ID:6NfL+aWG0(5/28) AAS
>>403
なんで3ヶ月で10キロ落としたと解釈しない？ｗ
短期間だけ注目するのはデブの悪いクセだわ
406: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)19:17 ID:6NfL+aWG0(6/28) AAS
途中から体重が落ちなくなるのはプランが悪い場合が多い
目先の体重ばかり追いかけるやり方は停滞期になりやすい
でも馬鹿は気が付かない
407(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/25(月)19:31 ID:7zuxS7rQ0(3/3) AAS
>>405
2ヶ月から3ヶ月は減ってないって書いてあるじゃん
408(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/25(月)19:37 ID:ofBjhr/l0(1/2) AAS
>>402
実質2ヶ月で-10kgってことでしょ
すごいね
2ヶ月〜3ヶ月では減ってないらしいけどカロリー予想外に取ってて増えてなければ十分でしょ
頑張って
409: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)19:39 ID:6NfL+aWG0(7/28) AAS
>>407
いやだからプランの建て方が悪いから途中で止まった
短いスパンより長いスパンを見る癖をつけろ馬鹿
410: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)19:41 ID:6NfL+aWG0(8/28) AAS
なんでおまえら馬鹿どもって森より木ばかり見てんの？
木より森を見ろよ馬鹿め
411: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-/30g) 2019/03/25(月)19:57 ID:KstulWrIa(1/2) AAS
噛み合ってなくて草
412: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:01 ID:6NfL+aWG0(9/28) AAS
理解力のない馬鹿が多いから会話が噛み合うわけない
それを最初からわかっていてレスしてるけどいい加減見抜けるようになろうよ
413: (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-TOxm) 2019/03/25(月)20:01 ID:jX0aayalM(2/3) AAS
停滞はしてないよwデブだから停滞するわけない。
というかストイックに最初から最後まで頑張れるなら太ってないし…
>>408
頑張るーー。励ましありがとう。
今、ブロッコリーとアスパラと豆腐を食べて空腹紛らわせてる
このあと筋トレだー！
そう、増えてないのが救い。
逆に結構外食しても案外すぐ太らないんだなぁと今になって気付く。
414: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:01 ID:6NfL+aWG0(10/28) AAS
客観的な視点で見てるつもりでいるなら
最低でもそれぐらいの見抜く力を持ってほしいね
415: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:03 ID:6NfL+aWG0(11/28) AAS
> 今、ブロッコリーとアスパラと豆腐を食べて空腹紛らわせてる
蛋白質足りてなさそう
我慢ばかりする頭の悪い奴のダイエットってひでえからな
416: (ﾌﾞｰｲﾓ MMea-otqk) 2019/03/25(月)20:09 ID:2TzA+MvuM(1) AAS
えっ…ミナトってもしかしてものすごく馬鹿なデブなの？
417(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-TOxm) 2019/03/25(月)20:09 ID:jX0aayalM(3/3) AAS
ゆで卵も2個たべたよ〜心配ありがとう。
チーズも食べたよ。意識しないとタンパク質とれないよね。
418: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:10 ID:6NfL+aWG0(12/28) AAS
反論あるならどうぞどうぞ
419: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:10 ID:6NfL+aWG0(13/28) AAS
>>417
馬鹿をボコってるだけで心配はしてない
420: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:11 ID:6NfL+aWG0(14/28) AAS
こんなところで心配されてもうぜえだけだろ
俺はうざくてしょうがないね
421(1): 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/25(月)20:30 ID:6NfL+aWG0(15/28) AAS
相手の書き込みをきちんと見てないのに心配する振りするのはかなりうざいよね
ダイエット板にはそういう奴がやたら多いけどリアルでやったら嫌われると思う
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