[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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870(1): 2020/02/23(日)07:34 ID:njkSzANs(1) AAS
これって基礎代謝が減るだけで、かえって太りやすくなるダイエットでしょ？
これやって痩せてキープできてる人いる？
873: 2020/02/23(日)13:58 ID:IKcXJZtr(1) AAS
>>870
老化とともに基礎代謝がおちるといったほうが正しくない？
高齢者だと例えば45歳くらいだと喫煙飲酒労働者と非喫煙な運動するデスクワークだと
見た目雲泥の差があるし
生活習慣では同じ年齢でも基礎代謝に雲泥の差がありそうだ
そもそも省庁が出してる○歳の基礎代謝って非喫煙適度な運動する
比較的健康的な生活してる人の基礎代謝でしょ あてにならない
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