[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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87(2): 2019/04/20(土)01:49 ID:c+gIAURO(1) AAS
１０年以上前からほぼ１日１食（夜6時〜）してます
運動嫌いのめんどくさがりで２０代後期から徐々に体重とスタイルの変化に悩んでダイエット板に常駐していました
アブなんとかとかブートキャンプ世代です
摂食障害気味になってからカロリー計算が嫌になって今に至ります
朝、空腹素っ裸で体重計に乗らないと何も口に出来ないｗ
始めて分かった事は周りの人から心配されたり「昼食べないの？」ぐらいでした
無理に食べさせようとしたりする人がいて言い訳が苦痛だったです
お酒飲みで食べるの大好きだしビール毎日５リットルぐらいは当たり前の生活をしていました
最近年を取ってアルコール控えたら、同じ食生活だと確実に痩せて怖い
物凄く体重の管理が楽です
省5
88(1): 2019/04/20(土)02:19 ID:SgugtuH0(1) AAS
体を鍛えるのはむしろ最短の道のりだよ
89(1): 2019/04/20(土)22:48 ID:5Cm61V+F(1) AAS
>>87
ようこそ
役立つ知識や体験ネタをドンドン書いてちょ
90(1): 2019/04/21(日)00:46 ID:3ImXej0H(1) AAS
1日1食のメリットは時間に余裕が出来ることだと思ってるけど
タンパク質が不足しがちになるから朝はプロテインを飲み昼はプロテインバーを食べるようになって筋肉がすこしずつついてきた
91(2): 2019/04/21(日)05:03 ID:PXwWJeau(1) AAS
２週間前からしてるんだけど
夜勤やってたら、目の前にキラキラの部分が現れて
視界の半分くらいになって
「あぁ、倒れるのかなぁ」と思ってたら、10分くらいで消えて治まった
何か栄養素足りないのかなぁ
92: 2019/04/21(日)09:30 ID:/uyPSQRa(1/3) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
93: 2019/04/21(日)09:30 ID:/uyPSQRa(2/3) AAS
>>87-91
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
94(1): 2019/04/21(日)14:27 ID:OcHemSp+(1/2) AAS
>>91
閃輝暗点（せんきあんてん）です
これは，物を見る中枢がある後頭葉（脳の後ろの部分）に血液を送っている血管がけいれんを起こし、
血流が減少するためにおきます。けいれんが治まって血管が開くと血液が大量に流れ込むため、
それによって頭痛が生じます
基本的には良性の病気で、とくに治療する必要はなく、安静にしていれば大丈夫ですが
中年の場合で、閃輝性暗点だけあって、その後に頭痛を伴わない場合は、まれに脳梗塞、
脳動静脈奇形、脳腫瘍や、血栓による一過性の脳循環障害が原因である可能性もあるので
一度病院で検査したほうが良いでしょう
95(1): 2019/04/21(日)15:23 ID:vfLlEen+(1) AAS
>>94
ありがとう！
もし今度同じ感じが見えたら、病院行ってくるね
子供がいるから死ねないしね
96: 2019/04/21(日)16:29 ID:/uyPSQRa(3/3) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
97(2): 2019/04/21(日)18:48 ID:lwoafdNx(1) AAS
一食生活を二ヶ月やってみたら7kg落ちた
そこでちょっとくらい大丈夫だろうと普通に食べてみたら、
そこからもう食欲が止まらないw
あっという間にリバウンドして元の体重よりも3kgも増えたw
やっぱり極端なことはするもんじゃないな
98(3): 2019/04/21(日)21:10 ID:l5FYRgXq(1) AAS
ちょっと必殺技みたいな病名だ
99(2): 2019/04/21(日)21:46 ID:OcHemSp+(2/2) AAS
>>95
お大事に
>>98
閃輝…暗点！！（ｻﾞｼｭｯ
100(2): 2019/04/21(日)23:47 ID:Vo6OYjmr(1) AAS
１食生活をしたら永遠に１食を貫いて生きるんだ
101(2): 2019/04/22(月)11:00 ID:jW9q1MoS(1) AAS
朝、あんパン小さいの４個
棒アイス、素麺１束でお腹いっぱい
あとは麦茶とコーヒーで１日過ごす
102: 2019/04/22(月)12:19 ID:opwhQ/wT(1/3) AAS
>>97-101
62歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 62歳コビトコビト爺さんw
省27
103: 2019/04/22(月)12:19 ID:opwhQ/wT(2/3) AAS
>>97-101
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
104(1): 2019/04/22(月)14:27 ID:FA0vDyLD(1) AAS
もう何年も続けてるけど、旅行や冠婚葬祭で仕方なく2食の時があると胃がもたれてキツい。
2食には戻したいとは思わなくなるよ。
1年以内の頃は2食くってしまうと数日は空腹感じて辛かったが、それもそのうちなくなる。
105: 2019/04/22(月)17:50 ID:opwhQ/wT(3/3) AAS
>>104
62歳哀れなユルアゴコビト爺さんw
自分で自分にレスしないのかな？w
106(1): 2019/04/22(月)18:12 ID:MbK2+O2G(1) AAS
今日から一日一食始めます
67.4kg
目標は50kg
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