[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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721: 2019/11/18(月)22:28 ID:tEDou3N8(2/2) AAS
>>720
俺は飯食って1時間後くらいでやってる。
腹筋は無理だが、懸垂、スクワット等やってる。
飯食った方が自重も重くなっていいし、、消化に多少いいんかなって思ってる。
722: 2019/11/19(火)09:10 ID:BS85jxGK(1) AAS
>>718
修正。
どうしてもお腹空いた時は35gのミックスナッツを食べてる。
気づいたら南雲先生方式になってもうたw
723: 2019/11/19(火)09:20 ID:TFS/GpXO(1) AAS
１日１食はたんぱく質やビタミンミネラルや食物繊維が不足しないように気を付ければ良いだけで特に健康上に問題はない気がする
しかもビタミンミネラル食物繊維にはカロリーがないからダイエットには何ら影響はない
あと、鳥胸や魚、納豆ご飯などを食べる１日１食とジャンクや油っぽいモノ食べる１日１食とではキツさが天地ほど違うよね
724: 2019/11/19(火)23:54 ID:W5mv1AY4(1) AAS
きょうも女性のスマホをのぞきました。
すみません変態で
きょうも唐揚げがうまい
725: 2019/11/20(水)00:17 ID:8GNutkdx(1) AAS
完全な1日1食は無理かな。俺の場合南雲医師みたいにタンパク質の多い間食は必要。
自分の場合、朝は納豆キムチオクラ豆腐と味噌汁、昼は普通に好きなもの食べて、夜はビーフジャーキーとチーズ、ナッツをつまむ程度にしたら丁度良くなった。
726: 2019/11/20(水)12:49 ID:PnMZ8J9P(1) AAS
南雲先生野菜のみかと思った
727: 2019/11/23(土)20:35 ID:16TJDuL8(1/2) AAS
昼だけ肉をたらふく食べてるわ。
728: 2019/11/23(土)20:52 ID:K0Nfcnsp(1) AAS
やっぱり夜より朝食べた方が減量ペース早いね
夜めちゃくちゃ腹減るけど…
729: 2019/11/23(土)20:59 ID:16TJDuL8(2/2) AAS
夜は水ばっかり飲んでる
腹ガボガボ
730: 2019/11/24(日)17:58 ID:FzSISCbn(1) AAS
別にダイエットしたかったわけじゃないけどもともと朝食べない生活から気づけば昼も食べなくなってた。学校の日もバイトの日も水すら飲まないで夜だけの日もあるし、夜も食欲があるわけじゃないからそんな食べない。
体重はかってるわけじゃないから何キロかはわからないけどアップルウォッチのベルト穴が前と同じ位置だとぶかぶかなのに気付いた。前は隙間ないくらいだったのに
731: 2019/11/24(日)20:17 ID:6rxbw2Da(1) AAS
間食増えて太ってきてしまった
意思を強く持たなければ
732: 2019/11/24(日)20:24 ID:55cKeinp(1) AAS
ドカ食い衝動が来てる時は痩せる前兆らしいよ
頑張ろう
ドカ食い衝動がなく空腹感があんまない時は停滞期だからドカ食いしようw
733: 2019/11/25(月)21:24 ID:CRLqEICA(1) AAS
土日は普通に食べてるんだが、月曜はいつも頭痛がする。
734: 2019/11/26(火)15:51 ID:6VjiR1L2(1) AAS
野菜ジュース朝に飲んでたんだけど何も食べない朝より夜ご飯食べる前に飲んだ方がいいのかな？
735: 2019/12/02(月)16:51 ID:e1LSPgwc(1/4) AAS
225 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 18:38:40
ラーメン二郎なのにブレが少なくてハズレが無いNDの安定感は凄い。
二郎が口に合わなかったって人もNDで再挑戦して欲しい。
NDの枢要な一番の特色は、なんといってもシーダー用に投入している豚量や鶏ガラ・背ガラ・豚骨・豚足・ゲンコツの量が他とは段違いと思われるので、FZや化調の味以外に豚出汁がふんだんに感じられて、
全直系と全インスパの中でも唯一無二のゴクゴク飲める押し寄せる出汁感の神スープ。
デフォラーメンでも他の大半の直系の豚増しと同じ量が乗り、豚増しはデフォの2倍くらいの量に増えて、注文する豚好きの豚人間も多くてかなりの人気なのにも関わらず、最近は開店から二時間以上経っても売り切れしないのだから、
サードロット以内ですぐに豚増売り切れにされる他の直系と比べると、かなり多くふんだんな豚の仕込量なのは瞭然たる事実と云う事で、他の直系では味わえない神懸かったルーシーが秀逸。
他店のように出汁殻で抜けた肉の旨味をカエシに長く漬けて誤魔化す事はしていないのでショッパ辛すぎる事は無く、絶妙に良い塩梅でカエシが染みてジューシーで肉の旨味が残っていて他とは一線を画した大振りなステーキの様で、
保温ボックスに入れて丁寧に扱われた腕、バラ、肩ロースの三種の神器的な神豚。
豚王国グンマーの肉卸最高峰のあの高崎食品センター(TMC)取り扱いの特級レベル物と思われるグンマー唯一の銘柄豚のおらがくにのいなか豚のウデ肉は、
省6
736: 2019/12/02(月)16:52 ID:e1LSPgwc(2/4) AAS
豚の外脂身をトリミングした際の副産物のトロットロの肉サシが残っている大きめの固形脂と、群馬県産と思われるとろけるまろやかな食感で絶妙に良い塩梅でFZが染みてるカネシ色のA級背脂。
もしかしたらピートロも使用してるかも？
茹で加減がちょうど良く絶妙なシャキっとした野菜。
産地銘柄は分からなく長い間ベストモヤシだと思っていたが、キングオブモヤシの称号を持つグンマーの分福もやし使用かも？
キャベツは産地固定でなく、その時々に美味しいのを拘ってセレクトしてると思われる。
ヤサイはデフォだと少ない盛りなのでヤサイコール推奨、マシマシは顔を覚えてもらえば通る。
野菜やニンニクは〇〇＜〇〇多め＜〇〇マシマシの順で多くなる
野菜の新鮮さや味は直系随一だが、キャベツ率がかなり低いのだけは非常に残念。
食べ初めに生玉子の白身を熱々のルーシーに投入すれば、食べ終わる頃にはほんのり固まる程度になるくらいの全体的に熱々の高温での提供。
ぬるい温度の二郎が非常に非常に非常に多い中、温度も味のうちとはよく言ったもので合点できる。
省11
737: 2019/12/02(月)16:52 ID:e1LSPgwc(3/4) AAS
228 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] 投稿日：2019/08/27(水) 18:51:28
ラオタの人達には聴き馴染み無いだろうから分からないだろうけど、店内BGMも独自セレクトと思われるジャズ(モダン・フュージョン・ハード・ビバップ・ウエストコースト・スウィング等の主にUS物)が流れ、
代官山辺りのカフェにいる感覚に陥る様なラーメン屋と思えない心地良い空間がクリエートされている。
※2019.09現在、確認したところ、USENのジャズチャンネルを流していて独自セレクトではありませんでした…誤認すみません。
麺量確認時は食券提示では無く口頭確認なので口頭で返事をするのだが、その際に好みになるが一度は油少なめオーダーをして食して欲しい。
また、味薄目のグル抜きも唯一豚出汁がふんだんに出てるNDなら美味しく味わえるお勧めオーダーのようだ。
基本的に何か言われるまでその場から動かないようにしたほうが良いので、並んでいる時からイヤホンは外しておいたりスマホに熱中しないこと。
他の二郎だと掲示されてない事も把握して自ら動かないといけない店もあるが、NDは店主に言われた通りに動き身を任せればいいので、ある意味初心者にも優しく、理解不能な難解なルールは無い。
ラーメンは大好きだけど、ネットで豚の餌と揶揄されていた二郎が本当に大嫌いだった私が唯一ハマった二郎は、直系40店舗の中でもNDだけである(40店の半分も行ってないけど笑)
二郎のラーメンは二郎という食べ物だ、とよく言われるが、NDのラーメンは直系二郎というあぐらを掻いた食べ物ではなく、ラーメンというジャンルの中できちんと勝負しているラーメンとなっている。
省5
738: 2019/12/02(月)16:53 ID:e1LSPgwc(4/4) AAS
172 名前：やめられない名無しさん[sage] 投稿日：2019/08/30(土) 12:59:41
普段、他の店では積極的に小銭は使わないけど、小銭ありがとうございますって言われてから西台ではなるべく小銭で買うようにしてる。
他のラーメン屋でも券売機に小銭でのお支払いのご協力をお願いしますって掲示したりしてある店もあるが、そういう店で小銭使ってもお礼を言われた事は今まで一度もない。
暑い中ありがとうございますや、寒いのにありがとうございます、お酒ありがとうございます、なんて言ってるのもよく聞くし、仮店舗の時に雨の中ありがとうございますってのもあったな。
ラーメン屋で酒飲んだり、悪天候時や暑い時に来ただけなのに、食後の丼上げ時にありがとうございますって言われるんだよ?!
たかがラーメン屋なのに、お礼返答することろが全国津々浦々とはいえ、どこか他にあるかよ?!
そんな礼節を重んじる店主が作るラーメンなので、当たり前のように旨い。
腹いっぱいになれて美味しいラーメンが750円で食べれられるのは西台だけだな。
150円で豚増しを買えば総額900円で物凄いボリュームのラーメンが来るので、豚増し時は麺少なめか麺半分(730円)推奨。
もしくは一般のラーメン屋のチャーシューメン同等のボリュームの650円のミニもＣＰ抜群だと思う。
省6
739: 2019/12/04(水)22:06 ID:xA57415a(1) AAS
標準くらいまで痩せるだけで異性も同性もめっちゃやさしくなるのな
デブってたときは道歩いてるだけで輩っぽいのににらまれたりしてた
太ってても愛嬌あって周囲から好かれる人はいるけど、自分は太るとダメっぽい
740: 2019/12/05(木)02:52 ID:qOwHWGY7(1) AAS
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