一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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451: 2019/07/06(土)17:42 ID:hYIzwXlw(3/3) AAS
>>450
まだ1.5kgだけど痩せた

452: 2019/07/06(土)18:50 ID:oCkriSUj(1) AAS
一食でカロリーも抑えるに決まってんだろ

453: 2019/07/06(土)19:59 ID:Or7a7pYN(2/2) AAS
日に日に胃がでかくなっていくな

454: 2019/07/06(土)20:37 ID:3gbVyL9x(2/2) AAS
>>450
だいたい１年で10キロくらい痩せた
っても毎日爆食するわけではないけど

455: 2019/07/07(日)19:20 ID:IPGx0IkR(1) AAS
んーやっぱり無制限だと罪悪感が残って後味悪そうだからやめた、腹7〜8分でやめると精神的に満足

456: 2019/07/09(火)18:20 ID:KOaUC4Ax(1) AAS
スカッとするようなウンコが出なくなって寂しい

457: 2019/07/09(火)18:37 ID:cuTl4kgt(1/4) AAS
今日頑張ったし無制限で食べようかな

458: 2019/07/09(火)18:48 ID:cuTl4kgt(2/4) AAS
と言っても、、またサツマイモ一本茹でて食うだけだけどｗ
メインが豚しゃぶサラダと塩サバでアッサリだったし

459: 2019/07/09(火)19:04 ID:cuTl4kgt(3/4) AAS
はぁー満足ｗ最高
腹持ちいいしおすすめ

460: 2019/07/09(火)19:12 ID:cuTl4kgt(4/4) AAS
GI値低いしミネラル豊富で神食

461: 2019/07/10(水)07:22 ID:NZ9R3Dh/(1) AAS
以前は無制限だったけど今はセックスする日と週3日だけ無制限にしてるあとの４日はカット野菜、豆腐、りんご、納豆、鯖缶をローテーションで
肌とハゲないためにやっぱり食うことも大切なだと思う。

462: 2019/07/10(水)15:02 ID:6ffCDtQO(1/4) AAS
1日1食慣れたけど、農家の収穫バイトしても大丈夫かな？むしろ今の方が疲れないんだけど
あと休憩時間、食わないと奇人扱いだろうな

463: 2019/07/10(水)16:06 ID:sRI04Sek(1) AAS
いろいろと食べろ食べろ攻撃が
来るぞ！

464: 2019/07/10(水)17:19 ID:6ffCDtQO(2/4) AAS
くるだろうなぁ、、食うと余計重くなる身体になっちゃってんだけど

465: 2019/07/10(水)18:51 ID:6ffCDtQO(3/4) AAS
蕎麦うめえ

466: 2019/07/10(水)21:23 ID:6ffCDtQO(4/4) AAS
朝にバターコーヒー飲んでる人いたけど、コーヒーって胃腸刺激しちゃうんじゃないの

467: 2019/07/10(水)22:08 ID:/HitCjOv(1) AAS
ブラックコーヒーと牛乳1：1で混ぜて飲んでる
空腹感も感じにくい

468: 2019/07/11(木)12:05 ID:llIYkqdR(1) AAS
空腹感ってより、胃腸を休めることによって効果があるんじゃないの、違うんかな

469: 2019/07/11(木)17:26 ID:VUDviwL5(1) AAS
コーヒーはいいけど、牛乳はアカンよ。
カナダ人医師の本で読んだけど。

470: 2019/07/12(金)09:16 ID:tmnUg26a(1/2) AAS
炭水化物抜いてたら免疫力下がって風邪ひいたっぽい