一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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903: 2020/03/10(火)08:27 ID:EyOkpjE8(1/2) AAS
ずっと一日一食にしてると体が適用してそのうち痩せなくなる。

904(1): 2020/03/10(火)10:01 ID:nsWP7s6/(1) AAS
だからといって太るわけでもないよ

905: 2020/03/10(火)12:27 ID:GEkqKLYA(1) AAS
痩せると嬉しい

906: 2020/03/10(火)13:17 ID:TV1mBtBr(1) AAS
昨年5月から1日1食生活始めて、
108kgから74kgまで体重が減った。
あとどれくらい体重減らしたらよいのか、
わかりません。

907: 2020/03/10(火)18:07 ID:EyOkpjE8(2/2) AAS
BMI22まで

908: 2020/03/10(火)22:28 ID:gg31DJyc(1) AAS
一日一食って次の食事までが長すぎて
精神的につらくないですか？

909: 2020/03/10(火)22:41 ID:XrAljJev(1) AAS
最近耐えられない

910: 2020/03/11(水)08:02 ID:R7sZUytj(1/2) AAS
>>901
スレタイ生活してたら基礎代謝が下がってしまうから免疫力も落ちるよ

911(2): 2020/03/11(水)08:02 ID:R7sZUytj(2/2) AAS
>>904
太りやすくはなる
スレタイ通りなのに痩せないということは、ごく普通の食事に戻したら太るということ

912: 2020/03/11(水)08:21 ID:jmb+AWs5(1) AAS
痩せることが目的なら週2回だけ一食にするEat Stop Eatがいいんじゃないかと。
今のところじりじりと減っている。

913: 2020/03/11(水)10:56 ID:qxv3U9Oi(1) AAS
デブは自分に甘いってのがよくわかった

914(1): 2020/03/11(水)18:43 ID:KHgUjmVl(1) AAS
おっさん49才
体脂肪率10.7%
内蔵脂肪レベル1.5
体内年齢34才

今日はささみ800g買ってきた

915: 2020/03/11(水)21:56 ID:KOuZIFb3(1) AAS
高レベルきました

916: 2020/03/12(木)11:26 ID:QQesWueS(1) AAS
ジジイは圏外

917: 2020/03/12(木)12:14 ID:KBHwriEv(1) AAS
49で10%とか半端ないですね

918(1): 2020/03/12(木)22:37 ID:SKWi3MDA(1) AAS
>>914
嘘じゃないなら写真うｐ
１食で筋肉維持できる？

919(2): 2020/03/12(木)23:16 ID:50NVfC6g(1) AAS
おっさん49才
体脂肪率11.1%
内蔵脂肪レベル2.0
体内年齢34

今日はブラジル鶏もも3枚700g（100ｇ39円）買ってきた
タニタの体組織計だけどオモチャ程度に考えている

920: 2020/03/13(金)00:07 ID:sJPSARHP(1) AAS
>>919
ほんとかなあ？
体脂肪率常に２０〜２２％だけど見た目も体内年齢も年齢マイナス８だぞ
体脂肪率そこまで低いとガリガリで見た目年齢は６０歳くらいなはず

921: 2020/03/13(金)02:47 ID:5Xk0p2vI(1) AAS
BMIいくつですか？

922: 2020/03/13(金)07:51 ID:pH+nwJWd(1/2) AAS
>>918を無視してるから>>919は嘘だろう