[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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577: 2019/10/03(木)20:17 ID:cZ3HNnHn(1) AAS
長生きなんてしてもいいことねーよw三食なんて喰わねぇよハゲ
578: 2019/10/03(木)20:38 ID:g231NTo1(1) AAS
>>575
無知
579: 2019/10/03(木)23:51 ID:7HvQbmI7(1) AAS
スムージーに何入れてるの？
牛乳も入れてる？
580: 2019/10/05(土)01:01 ID:2R57LvAo(1) AAS
そもそも朝なんか起きてない
581: 2019/10/08(火)00:33 ID:7VV8xb7m(1) AAS
朝起きてないってなんだよ
582(1): 2019/10/08(火)02:12 ID:lhGhrEEV(1) AAS
おっきしないってことだろ
583: 2019/10/08(火)09:41 ID:Ruktn6Q7(1) AAS
>>582
勃起のことを言ってるのか？
さっきから朝立ちのことを討論してのか？
確かに本に書いてあるとおり小食だとアッチの方が強くなるよな
584: 2019/10/14(月)10:57 ID:Uw6N1GyK(1) AAS
もうサバ缶は辞めてちりめんジャコとサラダチキンに変えたよ
何か知らんけど拭いても拭いても中々取れない良くないウンコになる…
585(18): 2019/10/18(金)01:04 ID:P6o5aa8v(1/2) AAS
今日から一日一食始めてみる。痩せたいのももちろんあるけど、一日一食にしたら身体にどんな変化があるか気になる。職場の人の目があるから昼だけの一食で。
24歳女、164cm/48.5kgからスタート。続けられるだけ続けようと思う。
586: 2019/10/18(金)01:06 ID:oPJLKUfl(1) AAS
いや、する必要ないほど痩せてんじゃん！
587: 2019/10/18(金)01:14 ID:jZyTnVMr(1) AAS
一日一食は以外と楽に慣れたけど二日一食はフラフラするし集中力切れまくりで辛い
588: 2019/10/18(金)03:08 ID:XbvfPJWY(1) AAS
BMIが18くらいで低体重なのにそんなことするの真剣にやめた方がいいと思うよ、、、
589: 2019/10/18(金)04:29 ID:6BANavrf(1) AAS
難病持ちで体の具合が悪すぎて生きてるのが嫌めストレス発散に一日一食にした。
四群点数法とかやってたからバランスよくしつつ標準下限位の維持カロリーで。
壊滅的では無いけど常に自傷してる気分でなんか落ち着く。
590: 585 2019/10/18(金)06:56 ID:P6o5aa8v(2/2) AAS
昨日で1日目終了。今朝48.2kg。昨日は昼にしっかりお弁当食べたから夜もそこまでの空腹感なく、疲れてたからすぐ眠れた。朝の目覚めもすっきり。
591(1): 2019/10/18(金)09:36 ID:tJR3da9R(1) AAS
生理遅れたらさっさと二食に戻しなさいよ
子供産めなくなったら取り返しがつかないからね
592: 2019/10/18(金)15:11 ID:P1VBDVrt(1) AAS
俺のは元気だから
大丈夫だぜ
593: 2019/10/18(金)16:17 ID:RxzkBphg(1) AAS
様子見ながらだね。
594: 2019/10/18(金)16:49 ID:qTb2CruW(1) AAS
>>575
例のニンジンリンゴジュースかな？
栄養成分が違うとは言っても
247kcal炭水化物64gもあるんだよね…
595: 585 2019/10/19(土)00:16 ID:LSx7UApz(1) AAS
>>591 心配ありがとう。体調の変化を感じたらすぐ元の生活に戻すつもり。ありがとう。
596: 585 2019/10/19(土)09:40 ID:0POduMsp(1) AAS
2日目終了。今朝47.7kg。昼にセブンのおにぎりとサラダ、ハーゲンダッツ食べた。ハーゲンダッツの幸福感はあるものの夜は1日目より空腹感あり。でも秒で寝た。
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