[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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973: 2019/03/13(水)15:12 ID:ECtUamNn(11/12) AAS
部活でカチカチのグラウンドで腹筋200回時のケツの皮の痛さ
走る事に比べれば非常に楽なメニュー
974: 2019/03/13(水)15:45 ID:Z8D0/l04(1) AAS
>>970だけどいつもは自家脂肪製のヨガマットで間に合ってたんだよ言わせんなカス(´・ω・`)
975: 2019/03/13(水)15:53 ID:ECtUamNn(12/12) AAS
口癖のように痛いと言う奴は補欠だぞ
976: 2019/03/13(水)23:31 ID:t8RK6AAZ(2/2) AAS
>>972
うちは腹筋ローラー用に活用されている
977: 2019/03/13(水)23:42 ID:wUeFdWSF(1) AAS
踏み台昇降する時はマットあるだけで全然膝への負荷が違う
978: 2019/03/14(木)13:47 ID:jyyx6o66(1) AAS
チビチビとかビチクとかあのスレッド全部削除して欲しい
邪魔でしょうがないダイエットぜんぜん関係ないじゃん
979: 2019/03/14(木)15:30 ID:O8IXHufN(1/5) AAS
コントロール出来ないものは気にせず過ごせデブ
980: 2019/03/14(木)15:46 ID:X9Jfjyxm(1/2) AAS
よかった
次からﾜｯﾁｮｲありだ
981: 2019/03/14(木)15:51 ID:Zrr/potb(1) AAS
ほんとそれ
嫌な気分になる書き込みがなくなる
982: 2019/03/14(木)15:51 ID:X9Jfjyxm(2/2) AAS
ウォーキングより足踏みのほうが消費がいいときいてからTV見ながら足踏みやってる
日焼けも時間も気にしなくていいから楽
踏み台から後ろに降りるのが怖いのでいまのところ有酸素は足踏みとウォーキング
983: 2019/03/14(木)16:04 ID:MmSCiyzR(1/2) AAS
ウォーキングより消費が多いのは踏み台昇降だろ
足踏みはほとんど消費しない
984: 2019/03/14(木)16:11 ID:O8IXHufN(2/5) AAS
激しいもも上げなら消費は激しい
985: 2019/03/14(木)16:13 ID:MmSCiyzR(2/2) AAS
そうだな
986: 2019/03/14(木)16:16 ID:O8IXHufN(3/5) AAS
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
片方3キロだけどこれつけて足100回あげるだけで大腰筋が熱くなる
987: 2019/03/14(木)17:10 ID:XrQmNP69(1) AAS
残業するかどうするか
腹減ってるしなー
988: 2019/03/14(木)18:23 ID:OQBwNvg9(1) AAS
お疲れ
989: 2019/03/14(木)19:38 ID:6JQnEaIE(1/5) AAS
抗うつ剤半分になったらいつもよりだいぶ食べてるのに身体引き締まってきた。
こんな事あるんだなぁ。
こんなお腹いっぱい食べても太る不安がないなんて。
薬で太ってない人はもともと太りやすい体質なのかな
、大変だね。
ごめんね嫌味たっぷりで。
990: 2019/03/14(木)19:39 ID:O8IXHufN(4/5) AAS
何が嫌味だったのかメンタルがおかしい奴の書き込みは難しい
991: 2019/03/14(木)19:47 ID:6JQnEaIE(2/5) AAS
www
992(1): 2019/03/14(木)19:48 ID:GhabpPhb(1/3) AAS
キモいメンヘラは低学歴
誤
薬で太ってない人はもともと太りやすい体質なのかな
、大変だね。
ごめんね嫌味たっぷりで。
正
薬で太ってない人はもともと太りにくい体質なのかな
、羨ましいね。
ごめんね自虐たっぷりで。
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