[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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141(1): 2019/02/20(水)21:20 ID:DEYb2xOG(46/57) AAS
>>140
発狂はしてないんだけど、バカとか普通知らんやつに言われたら嫌だよね？悪意がないと書かないよね？それで私に悪意を説ける立場なの？
142: ｍNT 2019/02/20(水)21:20 ID:FDzxNAW4(66/104) AAS
>>137
ラーメン屋だって最初は妥協しないでスープをきちんと作るのよ
でもいつか手抜きがはじまったりするわけよ
何の仕事もそういう人多いと思うよ
143(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:21 ID:FDzxNAW4(67/104) AAS
>>141
馬鹿に馬鹿と言ってるだけで感情はそこにはないと何度も説明済み
144: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:22 ID:F16+fTod(6/21) AAS
続き
最初の半年は、よくわからないまま何となくジムで筋トレしてました。
分割して、胸、肩、背中、足だね。
でも、フォームとかセットの組み方とか適当だったから効果的なトレーニングできてなかった。
今思えば、効かせることを意識してトレーニングすることが一番大事！重いの無理して持ち上げても効かない発達しないw
でも、当時はわからなかったw
正しいフォームが一番大事！
筋トレの中身がボディメークやダイエットで一番大事なんだよ！
でも、皆けっこうおろそかにしてるよね。
そこまで求めてない、とか、ほどほどでいーの、とか。
省6
145(1): 2019/02/20(水)21:22 ID:DEYb2xOG(47/57) AAS
>>143
だったら私もキチガイに対して自衛してるだけで録音に対して悪意など感情はないのであなたと全く同じですよ
146(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:23 ID:FDzxNAW4(68/104) AAS
>>145
録音は悪意がなかったとしよう
でもそれを晒したら悪意があると判断されると言ってるのよ
理解できたか？
147(1): 2019/02/20(水)21:23 ID:/CpjYCs/(9/10) AAS
>>136
思考の話しなんで価値観が違うと自分には落とし込めないと思いますよ
それは、それぞれなのだから仕方ないです
148(1): 2019/02/20(水)21:24 ID:DEYb2xOG(48/57) AAS
>>146
なぜ悪意があるのですか？晒すことにも感情はないですよ
149: 狭風呂 2019/02/20(水)21:24 ID:YKlR+60u(8/15) AAS
効かせるトレーニング 確かに大事
重量だけに囚われてはいけない マッスルコントロール大事
俺も偉そうに言えないけど
150(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:25 ID:FDzxNAW4(69/104) AAS
>>147
ダイエット板は答えよりも会話をしたいやつが多いと感じる
そういう奴とは合わないのは今始まったことではない
細かいことをごちゃごちゃ言うやつなら答えを見つけるタイプであって欲しいわ
151(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:26 ID:FDzxNAW4(70/104) AAS
>>148
元犯罪者みたいなこと言ってるけど大丈夫かよこいつ
152: 2019/02/20(水)21:26 ID:DEYb2xOG(49/57) AAS
>>151
感情がなかったら悪意にならないっていうような発言をしたのはあんたでその理論を当てはめただけだけど
153: 2019/02/20(水)21:27 ID:DEYb2xOG(50/57) AAS
じゃあ公開録音で電話しようぜそれならお前も周りも満足して黙るやろ
かけてこいやビビりマメチワワ
154(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:29 ID:FDzxNAW4(71/104) AAS
おまえって釣りでしたといってたけど電話が好きだよね
155(1): ｍNT 2019/02/20(水)21:32 ID:FDzxNAW4(72/104) AAS
馬鹿な書き込みに対して馬鹿と書いて何が悪いんだろう
156: 2019/02/20(水)21:32 ID:DEYb2xOG(51/57) AAS
>>154
釣り放送は生主と一緒に何度もしてたけどお前との電話は釣りとして認識してなかったよ
電話が好きなのはおまえやろ
晒されるの嫌なら電話かけてこいビビり雑魚チワワ
周りもお前の声聞きたがってるから録音前提だぞ
157(1): 2019/02/20(水)21:33 ID:DEYb2xOG(52/57) AAS
>>155
キチガイに対して自衛するのに録音してセクハラ発言とか色々されたありえない言動を晒す事の何が悪いんだろう
158(1): 2019/02/20(水)21:34 ID:/CpjYCs/(10/10) AAS
>>150
自分とは違う視点。他人の視点というのはギャップがあって面白いものです
そういうやり取りで知識の点と点が繋がることもあるのです
合う合わないはありますが適当にしたらと思います。でわでわ
159: ｍNT 2019/02/20(水)21:35 ID:FDzxNAW4(73/104) AAS
生主という言い方ってことはニコ生勢か
釣り配信って殆ど見てないね
160: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)21:35 ID:F16+fTod(7/21) AAS
次は、減量が先か？筋トレ優先して筋肉つけるのが先か？って話や。。
結論。。今すぐかっこよくなりたいなら減量先に始めながら筋トレしろ。
別に後でかっこよくなればいいと思うなら先に筋トレしてから半年後くらいに減量開始しろ。その方が例えば同じ半年後なら前者よりかっこよくなれる！
おれの場合、先に筋トレメインでやってました。
確かに筋肉はついたんだけど、脂肪が多いから見た目的には大してかっこよくならなかったよw
しかし、筋トレ初めて8カ月後、、本気の減量をやってみました！
すると、脂肪の下に隠れていた筋肉が浮き彫りになってきて、周りからはマッチョ扱いされ始めて、自分でもびっくりでウキウキ舞い上がったことを覚えていますw
省2
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