[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 76枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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21(1): 2019/01/18(金)09:02 ID:zujStBMG(1) AAS
ダイエット始めて2週間経ったけど全然痩せない。停滞期ってやつか
22: 2019/01/18(金)10:04 ID:9lqTzhY5(1) AAS
もっと長い目で見なきゃ
23: 2019/01/18(金)10:14 ID:Z6ZlzQcw(1/2) AAS
>>21
2週間くらいで
24: 2019/01/18(金)12:18 ID:omy2MQjd(1) AAS
一か月ぶりのチートデイだ、ガッツリ食べるぞ！
と思ったのに途中でお腹いっぱいになって気持ち悪くなった
フードファイターの気持ちが初めて分かった気がしたw
今まで食べられていた量なのにどうしたのかな…体調不良？胃が小さくなった？
25: 2019/01/18(金)14:06 ID:EfWotZWx(1) AAS
>>19
ワイはおかずで1日1000kcalくらいだからあとは米で調整できればいいのかな
今はそこに1日米2合1074kcal食っちゃってるｗ
それを1合537kcalとかにすればまだいいんだろうけど腹減るのよね(´・ω・`)
26(1): 2019/01/18(金)18:41 ID:UNbre/Ur(1) AAS
カップ焼きそばで白米をお腹いっぱい食べたいし アルフォートとかのチョコレート菓子を飽きるまで食べたい
でも実行する前に頭のどこかで制御しているというか罪悪感というか 本当にやってもいいの？ってなる
コーラを一口飲んだ時もこれ以上飲んじゃダメって頭のどこかで思ってそれで終わる
この制御がもし無くなるとどんどん太っていくのかな
27: 2019/01/18(金)19:36 ID:Z6ZlzQcw(2/2) AAS
>>26
カップ焼きそばで白米食べる？！
28(2): 2019/01/18(金)22:40 ID:IBWsjtcI(1) AAS
>>18
介護で働いてるけど運動一切無し寝たきりばあさん(155.47キロ)が1400kcalで体重キープ
29: 2019/01/18(金)22:47 ID:zcejMT8A(1) AAS
>>28
まじかよ…その人よりも格段にデブで、カロリーも1200ぐらいには抑えてるはずなのに最近ビクとも痩せないぜ
30: 2019/01/18(金)23:06 ID:SUu08Uz6(1) AAS
ドラえもんよりぶっとい婆さんかと思ったわ
31: 2019/01/19(土)08:44 ID:6qfMDVey(1/2) AAS
1食500kcalに抑えようとするとこれだけしか食べられないのかと唖然とする
たったそれだけのエネルギーで人間は動けるものなのだな
32: 2019/01/19(土)09:04 ID:1DAZy69k(1) AAS
昨日は嫁さんのお祝いで回らないお寿司
最高に美味しかった！久々に瓶ビール二本あけてしまった
24000円なり
33(1): 2019/01/19(土)11:39 ID:Tx7aWNgF(1) AAS
>>28
155.47kg、1400kcal/日で痩せないとか嘘でしょ…
基礎代謝だけで2000kcal/日超えてないかい
体重増加するような疾患があったとしてもありえるのかな
34: 2019/01/19(土)11:44 ID:oI+RK+X1(1) AAS
基礎代謝量が１日500くらいの人もいる
35: 2019/01/19(土)12:22 ID:6qfMDVey(2/2) AAS
基礎代謝2000ってアスリートかな
36: 2019/01/19(土)18:43 ID:eK4K7G7N(1) AAS
今日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ未満しか食べてないつもりだったが計算してみたら1600だった
１週間単位で調整するってことで明日からますます気を引き締めよう…
37: 2019/01/19(土)18:47 ID:nj6HWgCQ(1/8) AAS
>>33
基礎代謝という単語を使う人間の馬鹿比率はめっちゃ高い
38(2): 2019/01/19(土)19:09 ID:oNKOz1MS(1) AAS
彼氏に振られた。やけ食いして良いですか?
39: 2019/01/19(土)19:17 ID:tW0dPipR(1) AAS
泣きたいです。
40: 2019/01/19(土)19:19 ID:Tj7tYrLf(1) AAS
やけ食いではするのではなくホットミルクを飲め
牛乳でレンチン
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