【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会会報第2号

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734: 2019/08/22(木)07:41 ID:oBSGxFTS(1) AAS
味付きのプロテインパウダー混ぜると、味よしタンパク質とれてよしでバタコが飲みやすくなる

735: 2019/08/22(木)07:44 ID:oLiYtdHw(1) AAS
既にバタコじゃなくなってるだろそれｗ

736: 2019/08/22(木)08:16 ID:aZ6j594+(1) AAS
人工たんぱく質は身体に負担かけるからやめとけ

737: 2019/08/22(木)08:45 ID:Otv5RKEv(1) AAS
人工タンパク質…？

このスレはいろんな試行錯誤が見られて面白いな。ファミマバタコ2種類の思考停止勢だけど為になる

738: 2019/08/22(木)11:01 ID:klR+4BSr(1) AAS
そういや昨日は「おいしいバターの日」だったなｗ

739: 2019/08/22(木)12:11 ID:W4b4tf0x(1) AAS
ただの無塩バターじゃ効果ないのかな？？

740: 2019/08/22(木)13:10 ID:xKdyZy0z(1) AAS
大丈夫ンゴ

741: 2019/08/22(木)21:45 ID:8NHMJIPu(1/2) AAS
グラスフェドバター&MCTオイル
ホットミルクに純ココアと
ココナッツシュガー入れて撹拌したら
メチャウマ
晩御飯代わりねw

742(1): 2019/08/22(木)21:47 ID:8NHMJIPu(2/2) AAS
晩御飯食べなくても翌朝体重増えてる事がある
ある程度量を食べないと便秘するし
なかなか難しいな

743: 2019/08/22(木)23:42 ID:7LT4BzpB(1) AAS
>>742
1日の体重の変化で増えた減ったは意味ないと思うけどな。便秘と水分量で十分変動するかと。

744: 2019/08/23(金)17:59 ID:rwZPwiqU(1) AAS
ウォッカで煎れれば戦場コーヒー

745: 2019/08/23(金)19:59 ID:ihsesLRS(1) AAS
ファットアダプト

746(1): 2019/08/24(土)19:14 ID:m+mWWIf1(1) AAS
夕飯の代わりにバターコーヒーはダメですかね？

747: 2019/08/24(土)20:31 ID:ZvaD4yjM(1) AAS
脂質はしっかり摂りましょう

748: 2019/08/25(日)06:28 ID:YdbkQAsB(1) AAS
昨日の朝は時間が無くて
バターコーヒーすら飲めずに朝食抜き
昼は普通にお弁当
夜はお菓子食べたら
今朝1kg増えてた…
3週間の努力が台無しw

749: 2019/08/25(日)06:35 ID:FRLxtDrg(1) AAS
途中で糖質入れちゃうと３日は引きずるよ

750: 2019/08/25(日)06:38 ID:7HoLDdkm(1/2) AAS
1キロとかそんな簡単につかないぜ
ただ消化管の中に普段より多く物が入ってるだけさ

751: 2019/08/25(日)08:29 ID:Mg7NOjL2(1) AAS
>>746
夜カフェイン摂ると睡眠の質が下がると教典にあるから、デカフェで

752: 2019/08/25(日)08:46 ID:rQiOx8WE(1) AAS
飲み始めたらすごく汗かくようになった
良いことなんだろうけど、来月から部署異動になるので
汗っかきだと思われたくない

バター直食い、意外といけることに気づいた

753: 2019/08/25(日)10:57 ID:jWuXgeEU(1) AAS
是非グラスフェッドで