[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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662: 2019/08/14(水)11:58 ID:xo5qv2hH(1/2) AAS
>>659
バターコーヒーと同時摂取でサラダチキン合わせる意味ある？
脂質摂りたいのか摂りたくないのかどっちなんだ的な意味で
MCTは摂りたいけど長鎖飽和脂肪はビタイチ摂りたくないというような明確な理由がある属性は担癌患者か腸の炎症がある人なので、いずれにしても選ぶべきはサラダチキンではない
663: 2019/08/14(水)12:50 ID:4DIwezvV(1) AAS
朝だけMCTコーヒーにして、昼夜はカロリーだけ考えてバランスよく食うようにしてる
中度半端とは思うが、昼まで糖質抜くのはなんか怖くてな...
664: 2019/08/14(水)12:57 ID:eFonvkr0(1/2) AAS
まだカロリーとか気にしてるの？
そのダイエット、本当に身体に効いてる？
俗世間に流されてダイエットしてるなら根本から変えてみたら？
バターコーヒー飲むだけで痩せる魔法の飲み物じゃないんだから
665: 2019/08/14(水)13:23 ID:xo5qv2hH(2/2) AAS
バランスよくってのも誰のために誰が提案したバランスなのかっつう話でな
脂質代謝異常者に対して庇護的な食事はそれ以外の人にとって非劣性ならまだしも害が勝ることも往々にしてあり
666(6): 2019/08/14(水)13:53 ID:0glcczfN(1) AAS
バターコーヒー混ぜるのに最適で安いミキサーかブレンダ―か、紹介してください。
お腹が痛くならないレベルのものを。
MCTオイルに耐えるもの、熱いコーヒーに耐えるもの、安いもの、
そして、洗うとかめんどくさくないもの（ある程度はしょうがないですけど）
667: 2019/08/14(水)14:54 ID:NIobP28A(1) AAS
おすすめとかないけど洗いやすさは口の広いタイプがいいね
バターと油でギトギトだから
今までMCTオイルのみでコーヒー煎れてたけど、バター入手したから作ったら、どうやら自分にはクドすぎるようだ
668: 2019/08/14(水)15:42 ID:eFonvkr0(2/2) AAS
コーヒーカップに150cc煎れてバターとオイルで機械使って撹拌したら
殆ど溢れた
なので今はザバスのシェーカー使ってる
乳化しないと効き目は弱いから入れただけだとダメ
なはず
669: 2019/08/14(水)19:03 ID:KRsu0e3y(1) AAS
>>666
安いってどれくらい？
7000円出せる？ならレコルトのリコ
670: 2019/08/14(水)20:47 ID:4wLi6iDe(1/2) AAS
>>666
ティファール t-fal BL143 を使っている。おススメ
安くないかもしれんが、自分の身体のために必要なんだよね？
私は、これを買う前のブレンダーはキメが荒かった
このくらいの投資は必要なんだと思う
671: 2019/08/14(水)20:52 ID:4wLi6iDe(2/2) AAS
>>659
バターコーヒーもう一杯以外にどんな選択肢が？
672: 2019/08/15(木)07:41 ID:NkvsgCBd(1) AAS
>>666
レコルトのリコは耐熱ガラスで熱湯も氷もOKってだけではなく、蓋のロック機能と蒸気圧を逃がすバルブ機能で、アツアツのコーヒーを攪拌しても蓋が飛んでコーヒーぶちまける心配がない。
673: 2019/08/15(木)08:01 ID:5zus8Oo9(1) AAS
やっぱミキサー使うべきか
674: 2019/08/15(木)10:28 ID:5wOex7Pc(1/2) AAS
>>666
楽天でステンレスフィルターと
600ml 程度のカラフェ(ポット)のセットを購入
送料込みで4000円程度
ブレンダー？ミルクフォーマー？は
確かセリアで購入
勢いあり過ぎてカフェオレボウルじゃ
周りにしぶき飛びまくって
キッチンが油まみれになってたけど
カラフェ内で混ぜればいい感じ
省4
675: 2019/08/15(木)11:08 ID:LXhpENE1(1) AAS
>>666
amazonで買ったハリオのミルクフォーマー使ってるけどいい感じよ
付属の耐熱ポットもミキシングの時に溢れにくい
676(1): 666 2019/08/15(木)12:51 ID:AUrYUOW+(1) AAS
皆様、アドバイス有難うございます。
今は、ダイソーの100円ミルクフォーマー使ってるんですけど
これで十分なのかな？
それか、耐熱ガラス（もしくは金属）のシェーカーみたいので、シャカシャカふったらどうだろうか？
５０００円くらいでミキサーの耐熱のあるといいんだけど。
（３０００円くらいのミキサー買っちゃって、あとでキャップがMCTオイルに浸食されそうなABS樹脂入ってるって気づいたので金欠）
677: 2019/08/15(木)13:17 ID:5wOex7Pc(2/2) AAS
>>676
耐熱性のあるボトル状の容器に
コーヒー・バター・オイルを入れて
ミルクフォーマーで撹拌すれば？
手でシェイクしても混ざらないでしょ
678: 2019/08/15(木)13:25 ID:aNC7kI52(1) AAS
100均のは回転弱くて撹拌ならず
1500位のフォーマー買ったら勢い有りすぎてカップから飛び散った
のでシェーカーでシェイクしてる
この方が泡立ちもいいし早い
シェーカー内でフォーマーで撹拌してもクルクル回るだけで泡立たないんだよね
乳化されない感じで止めた
679: 2019/08/15(木)15:30 ID:6hC+UMyH(1) AAS
ミルクフォーマーは容器を傾けて、空気を軽く含ませるように混ぜると
乳化しやすい。スイッチON/OFFは液内でやってね。
680: 2019/08/15(木)16:43 ID:T4U+KblV(1) AAS
アイリスオーヤマのブレンダー使えると思います
他のやつ使ったことないので比較できませんが…
681(1): 2019/08/15(木)19:09 ID:IlqfkSsR(1) AAS
mctが体に合わないのだが、抜きだと効果半減？
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