[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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642: 2019/08/08(木)15:09 ID:xqBcKOlE(2/2) AAS
人工甘味料って砂糖よりヤバいやつやん
カロリーオフとか愚の骨頂
643(1): 2019/08/08(木)15:25 ID:cDNtrjwV(2/2) AAS
安全性に問題なし
でも人工甘味料入れて糖類ゼロは意味ないので辞めて欲しいね。体は甘みに反応してインスリン分泌するので、そこでファスティングの効果はストッピンすると考えてもよい。
味が好きならジュースとして飲むのはいいんじゃない？
外部ﾘﾝｸ[html]:poisongirl00.blog.jp
644: 2019/08/09(金)18:02 ID:JlciWN3E(1) AAS
MCTオイルだけとMCTとバターだと何が違うんすか？
645: 2019/08/09(金)18:59 ID:izL4qaaG(1) AAS
味
646: 2019/08/09(金)20:36 ID:gloe8N3O(1) AAS
乳化しないオイルなんてクリープの入れないコーヒーみたい
647: 2019/08/09(金)23:40 ID:WBgzcaDq(1) AAS
大きめのマグカップ一杯分、バター20グラム入れてるけどみんな何グラム入れてるの？
648: 2019/08/10(土)01:25 ID:FIa9UfYx(1) AAS
朝食摂ってるので
コーヒー8-10g, お湯150ml
バター, MCT各10g です
649: 2019/08/10(土)13:01 ID:2JLuc3XA(1) AAS
300mlのコーヒーにバター15ｇ、ＭＣＴオイル15㏄がマイレシピ
650: 2019/08/10(土)13:02 ID:x0w5LT4q(1) AAS
マグカップ1杯約300ccで、
バター、MCTそれぞれ大さじ1
651: 2019/08/10(土)14:44 ID:erOpNprC(1) AAS
基本はこれだけどバターは30gくらい
コーヒーも300ccくらいかな
でも9時に飲んでも14時には腹ペコよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
652: 2019/08/11(日)00:25 ID:Op7WObg3(1) AAS
材料が高いのにすぐ無くなりそうって考えてしまいなかなか手が出せないんだけど月換算いくらくらいかかってる？
653: 2019/08/11(日)01:14 ID:S9K5r8lO(1) AAS
バター30グラムも一度に食べて気持ち悪くならないの？
654: 2019/08/11(日)01:59 ID:y9i1bZnK(1) AAS
ならなくなったらケトン体
655: 2019/08/11(日)04:41 ID:O8bushUi(1) AAS
MCTオイルが1ヶ月一本で2千円、グラスフェッドバターが5キロで買うけど1ヶ月分二千円強で1ヶ月の朝食が四千円強でまかなえてます
656: 2019/08/11(日)04:58 ID:BXW3aSPx(1) AAS
朝の分のコーヒー豆を足してもまあそんなとこよねっていう
バターは冷凍できるし意外としない
657: 2019/08/12(月)16:14 ID:OcoTEIXz(1) AAS
高脂質食ダイエット
658: 2019/08/13(火)11:59 ID:9oTm6197(1) AAS
牛脂食うんか
659(2): 2019/08/13(火)12:48 ID:FPi2wn8u(1) AAS
みんなこれだけで満腹感ない時どうしてる？
味噌汁とかサラダチキンぐらいならありだろうか
660: 2019/08/13(火)13:21 ID:oVU9rwVI(1) AAS
目指してるのが高脂質ダイエットなら食べるべき
普通のダイエットなら止めるべき
661: 2019/08/13(火)17:49 ID:LHZPbysN(1) AAS
プロテインバーで、ごまかしてる
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