[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
462: 2019/05/24(金)07:59 ID:GsbjhNcv(1) AAS
日本も「朝飯前」という言葉があるように、江戸時代は起床してすぐに飯を食うって習慣はなかったけどな
463: 2019/05/24(金)10:31 ID:XVmDOau/(1) AAS
リーゲインズは16時間あける
464: 2019/05/25(土)23:48 ID:2o3UJzan(1) AAS
これ晩ごはんの代替にしたら意味無いの？
465: 2019/05/26(日)01:02 ID:TXolB35P(1) AAS
あるよ
466(1): 2019/05/26(日)06:02 ID:t6Hw2GLF(1) AAS
朝以外でもいいのか
467: 2019/05/26(日)11:40 ID:+ArtPPhu(1) AAS
安い電池式泡立て器
IK◯A、、、150円くらいで程よくいい
ダ◯ソー、、、108円で台付き。モーターが強すぎるw
468: 2019/05/27(月)21:25 ID:VenyumR9(1) AAS
開始から1カ月…皆最初はガンガン減ってるみたいなのに、2キロくらいしか減ってません…
グラフも結構ガタガタで、上がったり下がったり。
減らないとモチベーション下がっちゃって。
最初に減ったのが、宿便とかだったのか、少し食べるとすぐ戻る感じです。
皆さんは、脂肪が減った実感ありますか？
部位はどこらへんですか？
469: 2019/05/28(火)01:31 ID:w8adf+H7(1) AAS
背中の肉が減ったと思う
470: 2019/05/28(火)06:00 ID:2nbcu5QL(1) AAS
一カ月ぐらいで腹の真ん中にシワが出た
471: 2019/05/28(火)06:17 ID:BaI93+Ub(1) AAS
長年 悩んでいた膝痛が治り孫も希望校に合格できた
472: 2019/05/28(火)17:37 ID:PqqNnY8P(1) AAS
>>421
420だけど気になったから本借りてきた
ココナッツオイルの50%はラウリン酸で、近年の研究で、ラウリン酸は免疫T細胞の炎症を増やし、（マウスの）神経変性疾患の多発性硬化症を悪化させうることがわかった。使うならほどほどに、一日大さじ2-3杯を、野菜と一緒に摂れだってさ
炎症ということでは419と共通かな
473: 2019/05/28(火)18:00 ID:VaqzfQtT(1) AAS
気にする人は気にするかな
外部ﾘﾝｸ:kaken.nii.ac.jp
474: 2019/05/28(火)19:17 ID:MdbFeL0H(1) AAS
コーヒーに気分でギー、ココナッツオイル、MCT、エゴマ、CLA、コラーゲン、乳化にレシチンあたり適当に入れて飲んでるけど、どれも体感あんまり変わらないなー。
長鎖のせいかギーが腹持ちいいかな程度。
ほんとは何も入れないでコーヒー味わいたいけど、何も入れない勇気がない。。。
475(2): 2019/05/28(火)22:06 ID:GS4IQZ4F(1) AAS
レシチンでMCTオイルを乳化するとお腹がちくちくしない（痛くならない）と聞いて、大豆レシチン顆粒入れてます。
でも、レシチンが溶けずらいんです。まぜても、ダマのまんまで。
ふと、思いあたったのが、顆粒（グラニュール）じゃなくて、レシチンのパウダーが良いのかなと？
自分は、顆粒でしたから。
Now Foods, レシチン顆粒、非遺伝子組み換え、1 lb (454 g)っていうのです。
で、さらに検索したら、パウダーも売ってました。ひまわりレシチン。
Now Foods, サンフラワーレシチン、 ピュアパウダー、 1ポンド (454 g)。
レシチンでうまくMCTオイルを乳化できてる方って、どんなレシチン使われてますか？
パウダー使われてる方でうまくいってる方いますか？
よろしくお願いいたします。
476: 2019/05/28(火)22:17 ID:Xkpgbr4+(1) AAS
>>466
体質的に夜コーヒー飲んでもちゃんと眠れるのと
朝にバターコーヒー飲んでも頭スッキリっていう体感が無かったから夜に飲んでるけど
効果出てるよ
夜に食べ過ぎて太る人には夜コーヒーの方が向いてると思う
477(1): 2019/05/28(火)23:10 ID:CPujM8bI(1) AAS
>>475
Nowのサンフラワーレシチンパウダー使ってたよ。
乳化目的だけならコーヒー300ml、MCT30ml、ギー20gで、レシチン1〜2gできれいに乳化してたな。でも香りがイマイチなので、卵黄の方が美味しいな。
香りが気にならないならいい選択だと思うよ。
過去にNowとLEの大豆レシチン顆粒使ったけど、LEの方が溶け易かったね。でもどちらも言う通り溶けにくい。
478(1): 2019/05/29(水)07:53 ID:lup8stbg(1) AAS
Nowサンフラワーレシチンのパウダーと液体使ったけど、
パウダーだとたまにお腹違和感あったけど、液体にしてからは全くない。分量的に液体の方が多いってだけかもしれないけど。液ダレとか気にしないで使えれば個人的には液体がおすすめ。
479: 2019/05/29(水)08:13 ID:g+b4M3Yf(1) AAS
醤油や納豆あかんらしいけど豆腐やおからはどうなんやろ
480: 2019/05/29(水)09:40 ID:g1L1+buy(1) AAS
醤油や納豆よりもっとあかん＞豆腐やおから
481: 2019/05/29(水)12:24 ID:ZOcSwTDB(1) AAS
豆全般NG
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 521 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.023s