[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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388: 2019/05/12(日)09:21 ID:W8/XFNeb(1) AAS
ツールドフランスの補食みたいだな
389: 2019/05/12(日)11:25 ID:rp62bHuD(1/2) AAS
>>157
バターコーヒーに卵追加したら体重減った
減量目的で飲んでた訳じゃないので意外だ
390: 2019/05/12(日)11:39 ID:18FTTEQ4(1/2) AAS
エイドリアーン
391: 2019/05/12(日)11:52 ID:rp62bHuD(2/2) AAS
ちょｗ半熟ゆで卵か温玉食べてる
392: 2019/05/12(日)11:59 ID:TUcFomPH(2/2) AAS
>>386
ホルモンがどうたらやな
393: 2019/05/12(日)12:05 ID:18FTTEQ4(2/2) AAS
卵追加っていうから、一緒に撹拌したのかと思って。
394(1): 2019/05/12(日)12:39 ID:sjeYQqNm(1/2) AAS
俺はレシチンとしてバターコーヒーに卵黄入れてるけどな
395(1): 2019/05/12(日)17:28 ID:IijubYQv(1/2) AAS
黄身はコーヒーをある程度冷ましてから入れるんだろうか？
おもしろそうなので休日に色々試してみる
396(2): 2019/05/12(日)17:43 ID:sjeYQqNm(2/2) AAS
>>395
俺は冷まさない。黄身を投入即ブレンダーかける。
時間かけると固まるよ。
397(1): 2019/05/12(日)18:03 ID:IijubYQv(2/2) AAS
>>396
ありがとう
いつものんびり作ってるからなるべく手早くやる
398: 2019/05/13(月)09:10 ID:hGshKzXH(1) AAS
>>396
>>397
横からだけど、参考にさせてもらって卵黄入りやってみた。
コーヒーは冷まさなかったけど、すぐ攪拌したら固まらなかったし、時間が経っても分離しないし、変な味もしないし、いいねこれ。ありがとう。
399: 2019/05/13(月)12:24 ID:aRaawlHi(1) AAS
Bulletproof Coffee Egg Latte
外部ﾘﾝｸ:blog.bulletproof.com
400: 2019/05/14(火)15:59 ID:zkJ03gRT(1) AAS
グラスフェッドバターやギーじゃなくても雪印のバターで十分だよね？
401: 2019/05/14(火)16:25 ID:iiQlJQBF(1/2) AAS
十分かどうかは結果次第
狙った結果が出るなら十分、出ないなら不十分
脂質由来のカロリー目的なら雪印で十分、脂肪酸構成の調整目的なら不十分
402: 2019/05/14(火)16:31 ID:iiQlJQBF(2/2) AAS
ちなみに私はバターもギーもオリーブオイルも使わない派
圧搾瓶詰めされた油で使うのはココナッツオイルとえごま油だけ
食肉についてくる脂は捨てずに全て食べる
肉の脂で脂質異常を起こさない人間にとって、オリーブオイルは栄養的に見るべき価値がない（粒のオリーブ果実なら喜んで食う）
ポリフェノール目的なら葉野菜根菜をドカドカ食ってることのほうが重要
403(1): 2019/05/14(火)18:40 ID:U2fccPNr(1) AAS
なんかドヤッてるけどさ
ココナッツオイル食ってる時点で情弱じゃん
404: 2019/05/14(火)18:53 ID:MrWG9X48(1) AAS
前スレで詳しくレポしてた人が雪印の無塩バター使ってた
405: 2019/05/14(火)18:57 ID:YJIJvGni(1) AAS
グラスフェッドバターでパフォーマンス最高みたいな体感が特になかったので
今はよつ葉発酵バターでやってる
406(1): 2019/05/14(火)19:51 ID:aGhtIHDX(1) AAS
>>403
なんで？
まさか飽和脂肪酸ガーとかじゃないよね？w
だとしたら巨大ブーメランよ？
407: 2019/05/14(火)21:48 ID:pZ6kExYo(1) AAS
そういや40代のババア荒らしがココナッツオイル使ってると前に言ってたな
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