[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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33(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)15:45:12.90 ID:oyv6XbNU0(5/9) AAS
炭水化物をゼロにしてカロリー抑えても
体重は少し落ちてもすぐに停滞するよ
摂取カロリーを落としすぎると体が危険を感じて脂肪を溜め込む様になるし
炭水化物摂らないと脂質異常症とか
ケトン臭して体が臭くなるし
骨も弱くなるし本当に危険だよ
糖質制限はゼロにする事じゃなくて
抑える事だからな
ライザップのせいで炭水化物(糖質)=悪みたいな変なイメージ持つ人いるけど
考えて摂れば効率的にダイエット出来るんだよ
省1
64: (ﾜｯﾁｮｲ 766e-/Epp) 2018/12/30(日)21:09:49.90 ID:Dlzxy4yI0(6/7) AAS
あーはいはい
144: (ﾜｯﾁｮｲ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:32:01.90 ID:LU9PzPVl0(6/103) AAS
わーい、ミナトさんのご尊顔拝めるw
350(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)21:54:29.90 ID:LU9PzPVl0(79/103) AAS
>>346
細身でもないしマッチョでもないし何を主張したいのだ？
368: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-NzJF) 2019/01/01(火)22:12:51.90 ID:/DaTel+9a(1) AAS
神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ほまれ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。
省1
370: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)22:15:19.90 ID:wByeJFys0(11/38) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
問 1 誰？
問 2 場所はどこ？
386(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)22:28:51.90 ID:wByeJFys0(19/38) AAS
>>384
根拠のない妄想のために晒すのは無駄だよ
597: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/06(日)12:59:56.90 ID:LyeAaxyy0(1) AAS
画像すら晒せないデブが、完全なる自己紹介しててわろた
まさにお前のことだぞ
667: (ﾜｯﾁｮｲ 8bcd-3Fvy) 2019/01/09(水)18:51:04.90 ID:hkDNqGNj0(2/2) AAS
もう死にたいとしか思えんわ
773: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) 2019/01/10(木)23:29:38.90 ID:Bp1x8ojO0(18/22) AAS
まー確かに20数年前はワッチョイも無いしID無いとこが殆どだったからコテハンは流行ったよ
でもミナトの頭の中は20数年前で止まってるんだねｗｗｗ
道理でコテに執着してるか分かったわｗｗｗ
921(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/12(土)22:55:44.90 ID:w3VAIFbo0(38/56) AAS
ところで三頭政治の話してるやつってどうしちゃった？
976: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) 2019/01/12(土)23:20:37.90 ID:6tmloH320(19/21) AAS
だねぇｗ
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