[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
17(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4152-h5Ay) 2018/12/30(日)07:46:43.27 ID:DUcRK7w30(1/3) AAS
63.6kg
*****朝ごはん*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
焼きピーマン
切れてるチーズ2枚
味噌汁
198kcal
実家だとなぜか朝早く目が覚める。
今日はリビングにある体重計に。気持ち着衣分、-0.2kgしました。
省5
139(2): (ﾜｯﾁｮｲ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:30:08.27 ID:LU9PzPVl0(4/103) AAS
>>131
じゃ雑魚のミナトさん
LINE通話しようか？
まさかの逃げ展開はないだろうねw
277(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)21:03:52.27 ID:LU9PzPVl0(52/103) AAS
>>273
ワイの私服
格下ミナトさんのだっせーオタファッションじゃねーから
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
278(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)21:04:03.27 ID:1rkO5zq60(63/85) AAS
まあでも本当の番号を晒した点だけは褒めてやるよ
デブのくせによく頑張った
322(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)21:31:37.27 ID:1rkO5zq60(76/85) AAS
>>320
無理と言われてもこちらから馬鹿はけっこうですという感じなんですが
401: (ﾜｯﾁｮｲ 7657-IZQ+) 2019/01/01(火)22:34:09.27 ID:1aKJaaXc0(12/16) AAS
うーんリバウンドしてないよね？
してたらやだなあちょっと失望しちゃう
462(1): ミナトの母ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 55bd-JZk4) 2019/01/02(水)11:05:59.27 ID:zBLX0Yjz0(1/3) AAS
ミナトちゃん、おもちは何個入れる？
660(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/09(水)10:20:12.27 ID:JJcGpsXea(1) AAS
60.5kg
*****朝ごはん*****
豆腐の味噌汁
MCTオイル大さじ1/2
190kcal
今日は、2時から9：45までぐっすり眠れました。
今のところまだリバウンドがありません。
このまま気を引き締めて頑張りたいと思います。
872: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) 2019/01/12(土)21:43:29.27 ID:6tmloH320(9/21) AAS
>>871
分かってくれるか兄弟
983(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/12(土)23:42:39.27 ID:w3VAIFbo0(55/56) AAS
>>966
名前は？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.938s*