[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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814: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) 2019/01/11(金)21:20 ID:D6Aj70F4a(2/2) AAS
>>811
カロリーは伝えていませんが、毎食の画像をメールしています。
815(1): 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/11(金)21:22 ID:F1lcWAif0(2/6) AAS
夕食コンソメスープだけの画像送られてきて、何も言わないライザップトレーナーなら、無能だよ
816(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-6b2B) 2019/01/11(金)21:42 ID:yw6FBdNEa(1) AAS
身の丈に合った食事だろう。
817: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/11(金)21:44 ID:S6rPGL/A0(8/12) AAS
>>816
カロリー的にはそういう事
おまえこのスレの中だとめちゃくちゃ賢い
818: (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-T/GV) 2019/01/11(金)21:58 ID:KG/lhXHX0(1) AAS
はいはいw
819: (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) 2019/01/11(金)22:09 ID:MYdJ8tPk0(2/2) AAS
>>815
金ヅルとしか思ってないよねw
820(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/11(金)22:14 ID:S6rPGL/A0(9/12) AAS
雇用されてる側なので人間は金づるなんて思わない
独立してやってるトレーナーとは温度がだいぶ違うんだよ馬鹿
821(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/11(金)22:15 ID:S6rPGL/A0(10/12) AAS
雇用されてる側なのでそういう人間は金づるなんて思わない
822(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5bd-bjXU) 2019/01/11(金)22:21 ID:zmIJiGG30(3/3) AAS
>>821
ふーん
823: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/11(金)22:26 ID:F1lcWAif0(3/6) AAS
なんで馬鹿アプリは同じレスを、後半二行消して入れた？
バグったw
824(1): 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/11(金)22:28 ID:F1lcWAif0(4/6) AAS
いぬって働いてるの？
働いててそのカロリーはやばいと思うし。
働いてないならライザップなんてどこから金出てきてるの？
825: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/11(金)22:28 ID:S6rPGL/A0(11/12) AAS
>>822
自己愛性パーソナリテイ障害のおまえは納得出来ない感じ？
826: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/11(金)22:29 ID:S6rPGL/A0(12/12) AAS
>>824
おまえが働いてないから相手も働いてないだろうという質問
そしておまえが金ないから相手も金がないだろうという質問
おまえのような出来の悪い馬鹿は同じ質問ばかりする
827: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/11(金)22:33 ID:F1lcWAif0(5/6) AAS
全然あぼーんしてないな、この馬鹿アプリはwww
828: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/11(金)22:33 ID:F1lcWAif0(6/6) AAS
どんだけおれのこと気になるんだよw
さっさとあぼーんしろや馬鹿アプリ
829(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) 2019/01/12(土)10:41 ID:s6UaZPYpa(1) AAS
59.6kg
*****朝ごはん*****
コーヒー
MTCオイル大さじ1/2
373kcal
今日はお昼からフィットネスジムへ行きます。
４つのスタジオをめぐる予定です。
土曜は混んでいると思います。
830: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/12(土)10:51 ID:w3VAIFbo0(1/56) AAS
373キロカロリー？ コイツの書いてることよくわかんねーわ
831: (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) 2019/01/12(土)10:59 ID:9x7hwRpO0(1/2) AAS
大さじがおたまくらいありそう
832: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 4a63-MTHb) 2019/01/12(土)11:50 ID:/Ajwo8M80(1/2) AAS
>>829
60kg切って体脂肪も減ったんですね！
昨夜NHKで「エクソサイズの真実」って番組見たんですが、筋トレは2型糖尿病予防になるって言ってました。
ライザップのトレーニングは、上半身の日はどんなトレーニングをするのですか？
いぬ。さんは、ライザップに長く通っているので筋力は相当付いてきたのではないですか？
昨夜の番組では、週二回の筋トレを6週間続けたら皆筋肉量が二割アップしてました。
833: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-LnjL) 2019/01/12(土)11:51 ID:M+1GSsfKd(1) AAS
いぬさんは肌荒れ大丈夫ですか？
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