[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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628: (ﾜｯﾁｮｲ 1315-mHCk) 2019/01/08(火)18:20 ID:BENRU3Wq0(1) AAS
やっと停滞期抜けたのか
629(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/08(火)19:21 ID:/gQlrQGqa(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
96kcal
*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と白滝のコンソメスープ
67kcal
摂取カロリー 589kcal
今日は月始めなので、体組成計で測定しました。
体脂肪率 筋肉量 BMI 内脂肪レベル
12/4 34.5% 39.9kg 24.7 6
省8
630: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)19:24 ID:xBzUGuDQd(1/3) AAS
>>629
便秘にオイルはありだけど、アナタの場合は日中の活動量を増やすのが一番近道だと思うよ。
631(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:33 ID:IZ5HFJww0(2/14) AAS
> 便秘にオイルはありだけど
入れるオイルが違う
選択ミスだよ
632: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)19:51 ID:xBzUGuDQd(2/3) AAS
>>631
はいはい。
633: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:54 ID:IZ5HFJww0(3/14) AAS
はいはいじゃねーぞバカ
634: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:54 ID:IZ5HFJww0(4/14) AAS
なんでおまえのようなバカって情弱なのいプライドだけ無駄に高い？
すげー不思議なんだけど
635: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:55 ID:IZ5HFJww0(5/14) AAS
バカってのは普通プライド高くないはずんだんだよリアルだとね
636: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:56 ID:IZ5HFJww0(6/14) AAS
こいつらバカどもと違い50倍とか100倍知識のある俺が
養豚の活動量の低さを何度も何十回も指摘してきたけど言っても無駄でしょｗ
バカに言っても無駄なんだよ
637: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/08(火)20:17 ID:15KtxdnE0(1/3) AAS
今日も情緒不安定wwwwwwwww
さすがデブw
638: (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-Otjx) 2019/01/08(火)20:30 ID:NCUADsZ9F(1) AAS
はいはいの四文字に4レスするとは思わんかったw
639(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:32 ID:IZ5HFJww0(7/14) AAS
ワンツーを入れて膝を顔面に2発入れてダウンを奪った感じｗ
640: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)20:37 ID:xBzUGuDQd(3/3) AAS
>>639
はい？
641(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:38 ID:IZ5HFJww0(8/14) AAS
じゃあオイルはなにがいいの？という質問を俺ならするけど
やっぱり情弱は無関心なんだよね
642: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/08(火)20:40 ID:15KtxdnE0(2/3) AAS
聞いたってお前には答えられないだろw
聞くだけ無駄ってやつだw
643: (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:49 ID:3IJ/SqqV0(1/4) AAS
>>641
はいはい
644: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:53 ID:IZ5HFJww0(9/14) AAS
バカの開き直りｗ
645(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:54 ID:IZ5HFJww0(10/14) AAS
金持ってる事が悪みたいな風潮作りたがる奴いるけど
それと同じように知識のあるやつは悪という雰囲気作りに必死なバカは見てて面白い
646: (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:54 ID:3IJ/SqqV0(2/4) AAS
『自分の仕事が充実して自分やチームの成長を感じ、将来の展望にワクワクしながら生きている人は、毎日が忙しくて他人を攻撃してる暇なんか無い。肝に銘じておけ。』
647: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:55 ID:IZ5HFJww0(11/14) AAS
ほんと肝に命じておけよバカども
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