[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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33(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)15:45 ID:oyv6XbNU0(5/9) AAS
炭水化物をゼロにしてカロリー抑えても
体重は少し落ちてもすぐに停滞するよ
摂取カロリーを落としすぎると体が危険を感じて脂肪を溜め込む様になるし
炭水化物摂らないと脂質異常症とか
ケトン臭して体が臭くなるし
骨も弱くなるし本当に危険だよ
糖質制限はゼロにする事じゃなくて
抑える事だからな
ライザップのせいで炭水化物(糖質)=悪みたいな変なイメージ持つ人いるけど
考えて摂れば効率的にダイエット出来るんだよ
省1
34(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)15:50 ID:1vWzxrrk0(4/31) AAS
>>33
間違った知識を披露するなよ馬鹿
35(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)15:54 ID:oyv6XbNU0(6/9) AAS
>>34
じゃあ教えて
具体的に教えられないのにレスだけすんなよ
邪魔だ
36(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)16:57 ID:1vWzxrrk0(5/31) AAS
>>35
きちんと情報出してごらん
37: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)16:58 ID:1vWzxrrk0(6/31) AAS
でも邪魔だとか口之聞き方を知らない馬鹿には教えたくない気持ちもあるな
38: (ﾜｯﾁｮｲ 766e-/Epp) 2018/12/30(日)16:59 ID:Dlzxy4yI0(1/7) AAS
教えて下さいお願いします
39: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)17:03 ID:1vWzxrrk0(7/31) AAS
そしてまた>>36のような内容をまた書かないといけない
馬鹿とのやりとりはストレス溜まるね
40: (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)17:59 ID:oyv6XbNU0(7/9) AAS
だから知らない癖にレスすんなよ
邪魔だゴミ
41: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:08 ID:1vWzxrrk0(8/31) AAS
知らない癖にと言うなら聞かなきゃ良いのにｗ
このように馬鹿は人を見る目がないんだよ馬鹿だから
42: (ﾜｯﾁｮｲ 766e-/Epp) 2018/12/30(日)18:09 ID:Dlzxy4yI0(2/7) AAS
ミナトをゴミ呼ばわりするなんて.....
ゴミに失礼だろ
43(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ﾜｯﾁｮｲ 4112-h5Ay) 2018/12/30(日)18:13 ID:DUcRK7w30(3/3) AAS
*****夕ご飯*****
サーモンのお刺身
ひらめのお刺身
シメジとベビーリーフのサラダ
味噌汁
166kcal
摂取カロリー 785kcal
ファスティングはデトックス目的です。
44: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:15 ID:1vWzxrrk0(9/31) AAS
時間と金を使って集めた情報をおまえらバカどもに与えるのなら
それなりの口の聞き方がわかってるやつでないと馬鹿には教えたくないな
45(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)18:15 ID:oyv6XbNU0(8/9) AAS
俺に人を見る目が無いって言ったけど
それ自分の事を否定してる事になるけど良いのか？
それだと知識が無いことへの否定も出来てなければ
ミナト自身が自分が期待外れだと言ってる事になるぞ
46: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:16 ID:1vWzxrrk0(10/31) AAS
>>43
デドックスだから何？
で・・・おまえの目的は何？
47: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:17 ID:1vWzxrrk0(11/31) AAS
>>45
俺っておまえ誰？
格下の名前すらつけれない名無しが俺とか言うなよ馬鹿
48(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8984-47VV) 2018/12/30(日)18:17 ID:oyv6XbNU0(9/9) AAS
まあ いいや馬鹿の相手はしたくないし
まあ炭水化物抜いて
俺の知り合いみたいにぶっ倒れて入院した後に
後悔しないでくれ 健康が一番だからな
49: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:19 ID:1vWzxrrk0(12/31) AAS
>>48
炭水化物を抜くとかぬかないとかってのは大きな問題でないんだよ
なぜならダイエットではカロリーが一番大事だから
あとおまえの知り合いもあまえに似て馬鹿なんだよ
だから入院する
50: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:20 ID:1vWzxrrk0(13/31) AAS
こいつのような知識のない馬鹿がアドバイスし始めるからダイエット板はカオスな展開になるんだよな
51(1): (ﾜｯﾁｮｲ 766e-/Epp) 2018/12/30(日)18:22 ID:Dlzxy4yI0(3/7) AAS
カオスにしてる本人が何言ってるんだか
52: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)18:24 ID:1vWzxrrk0(14/31) AAS
こいつら馬鹿どもって質問相談スレがあるのになぜ活用しないのかね
でもあんスレはテンプレすら埋めれないような知能遅れしか質問しないけどｗ
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