【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

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330: 2021/07/29(木)07:41 ID:6i5Uexay(1) AAS
今日45.5kg
キター！やっと減り始めた感じ。
今日はケーキ食べるんだけどご褒美と思って明日からまた頑張る！
目標43kgなのでまだまだ…。

331: 2021/08/01(日)12:02 ID:NMZAzGYH(1) AAS
45.2kg
今週45kg切る！
今月の目標43.0kg、頑張る！

332: 2021/08/01(日)14:49 ID:r5qM+0W5(1) AAS
身長書いてくれた方が体系想像しやすいから書いてくれればいいのに
頑なに書こうとしないやつって低身長でデブなのかな

333: 2021/08/01(日)15:17 ID:2fsnMPTR(1) AAS
書かない流れなのかと思ってた
>>329の自分は157cmで46から46.5kgをウロウロになった
土日は食事制限しないことにしてるのでおやつに塩豆大福食べて足パカやる

334: 2021/08/01(日)22:59 ID:sYsQ1Dvm(1) AAS
そんなの自由なのになんでそんな口の悪い言い方するんだろ。

335: 2021/08/03(火)10:13 ID:UzhswpDw(1) AAS
>>324
高尾山に登りたいけど今年も行けないなぁ…。

336: 2021/08/04(水)14:13 ID:b+7ROtoU(1) AAS
今朝44.9kgだった、久し振りの44kg台。
パッツパツだったゴムなしスカートがすんなり履けた、うれしい！
定着してあっちのスレに戻れるように頑張る。

337(1): 2021/08/21(土)11:22 ID:7VGr3CSW(1/2) AAS
7月　ずっと46kg台
7月下旬　やっと減り始めて45kg台
8月上旬　44kg後半で停滞
8月中旬　停滞期を抜けて43kg台が定着

痩せ始めるまでが大変だったけどやっと3kg痩せました。

338(1): 2021/08/21(土)11:31 ID:7gAd5XxN(1) AAS
>>337さんはおめでとうだけど前半スレに移動すべきでは

339: 2021/08/21(土)18:25 ID:TP6j8iLr(1) AAS
自慢したいんだよ
察してやりなよ

340: 2021/08/21(土)19:46 ID:7VGr3CSW(2/2) AAS
>>338
うん、今度からあっちに移ります。
最後の報告でした。

341: 2021/08/24(火)00:49 ID:lcBSqL7O(1) AAS
アラフォー162/48.5
下半身がどっしり感あるからあと3〜4キロ絞りたいけど昔と違って顔と腰回りから肉が落ちるから怖くてハードな減量に踏み切れない

342: 2021/08/24(火)19:29 ID:HQH5Oc5o(1) AAS
40なら無理なダイエットとかやめた方がいいんじゃないですか

343: 2021/08/26(木)16:36 ID:RdOLwHGc(1) AAS
あすけん見てごらんなさいよ

344(1): 2021/08/31(火)12:18 ID:hQOUJw2l(1/3) AAS
45キロからBBQでめちゃくちゃ食べてしまって48キロになったけどUber始めて3日で46.6に戻った！
隙間時間でできるしUber配達オススメ！

345: 2021/08/31(火)12:19 ID:hQOUJw2l(2/3) AAS
>>344
ちなみに156cmのアラサーです

346: 2021/08/31(火)13:23 ID:PeiNc0YO(1) AAS
Uberやらなくても3日あれば戻せるよ

347: 2021/08/31(火)14:47 ID:hQOUJw2l(3/3) AAS
30になるとなかなか戻らないんですよ

348(2): 2021/09/05(日)05:37 ID:APxDLyhq(1) AAS
スレタイになって早2ヶ月
前半スレに戻れる気配が無い
ちょっと増えたらちょっと節制すれば戻せてたのに何故か今回戻らない大分節制してるのに戻らない
もうどうしたらいいんだろ

349(1): 2021/09/07(火)11:08 ID:5FuMwT5J(1) AAS
>>348
節制し過ぎて停滞期に入ってるのかもね
私はそんな時、ドカンと高カロリーな物食べて様子みるようにしてる
だいたい後からまた落ちてくる