[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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310(2): temple 2021/07/07(水)05:05 ID:jTg4WUDE(2/3) AAS
>>308
ブログ書いたので良かったら軌跡みてください
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
311(1): 2021/07/07(水)06:44 ID:C7j5TkP8(1) AAS
>>310
マルチ投稿は嫌われるよ
312: temple 2021/07/07(水)15:33 ID:jTg4WUDE(3/3) AAS
>>311
すんません
313(1): 308 2021/07/07(水)22:43 ID:jLp2T1/t(1) AAS
>>310
それはいいです
ここで名無し同士で雑談してるぐらいの浅い付き合いがちょうどいいんで
314: 2021/07/08(木)02:06 ID:7PSTtz2H(1) AAS
毎年、健康診断のある8月〜10月までには41kg台に絞ってたのに、今年は今46kg台をウロウロ…。
まずは40kg前半スレに戻らないと！頑張るぞー！
315: 2021/07/08(木)05:25 ID:1nCE13GY(1/2) AAS
>>313
了解です
コテなしにします
316: 2021/07/08(木)05:27 ID:1nCE13GY(2/2) AAS
ところでここは45〜49を維持というのならスレ違いでしょうか？
みな前半に持っていきたい感じですか？
317: 2021/07/09(金)08:17 ID:PWMXJwhB(1) AAS
今46kg、目標42kg
中々減らないけど絶対頑張る！
318: 2021/07/09(金)10:25 ID:e6S+H9tb(1) AAS
49.6kg
崖っぷちだ！頑張って踏みとどまる
319(1): 2021/07/12(月)18:12 ID:F1X+m3AU(1/2) AAS
糖尿病になって糖質制限を始めた父親が反動なのか家族にシュークリームやエクレア等高カロリー高糖質高脂質なお菓子を毎日買ってくるようになった
ダイエットしてると伝えてやんわり断っても「今はカロリーとかあまりダイエットに関係ないんだよ？」と言ってくる
それは良質なカロリーの場合じゃん…あなたが買ってくるものは糖質と脂質で出来たカロリーなんだよ…
おっとりした父親なんであまりきつく言いたくなかったけど優しく言っても伝わらないのでいらない、もう買ってこないでと今日言ってしまった
こんな罪悪感を他人に抱かせないで欲しい
320(1): 2021/07/12(月)22:16 ID:mQdhOmEK(1) AAS
>>319
成人なら最終的に家出るなりうまく付き合えと思うけど
相手の買ってあげた意欲を満たすために
あなたが食べれるものリクエストすればいい
コンビニ使ってるならそこにあるもので
もしくはダイエッターもお父様も一緒に食べれる物を選ぶとか
で、これを食べたい！って言って買ってきて貰ったら少しオーバーに喜びなよ
321: 2021/07/12(月)23:31 ID:F1X+m3AU(2/2) AAS
>>320
ありがとうそうしてみるよ
こっちもダイエットでカリカリしすぎてたみたい
322: 2021/07/14(水)09:40 ID:wS5DmER7(1) AAS
上2人とも優しくて、痩せなくてイライラしてた自分の気持ちも穏やかになったわ…
ピリピリしちゃうの良くないよね、なんかありがとう
323(1): 2021/07/18(日)22:52 ID:WbVONlHu(1) AAS
だめだ全然痩せない、もう7月後半なのに(´･ω･`)
324(1): 2021/07/18(日)23:02 ID:nh9tAJem(1) AAS
>>323
ハイキングすると一日で700g〜900gくらい減るよ
昨日の夜に48.9で今朝は49.5でハイキングから帰って量ったら48.0になってた
身長は161.6
でも今日は好きな物好きなだけ食べていい日だから22時頃までダラダラ飲み食いしてた
325: 2021/07/22(木)07:43 ID:oMpRDNYg(1) AAS
46.9
46kgが切れなくてしかも増えてて絶望
326: 2021/07/24(土)21:21 ID:YL/PHJUz(1) AAS
ダイエットすっごい頑張りたいのに私ったら何してるんだろう…、抜け出せない
327: 2021/07/26(月)16:04 ID:I/56GbdU(1) AAS
47,4? 目標 44?
お呼ばれの予定があるんだけどせっかくなら着たいものを着たい
328: 2021/07/28(水)16:33 ID:VsXtk9j5(1) AAS
今日46.0kg！
明日46kgが切れますように、久し振りに45kg台に戻れますように！
329(1): 2021/07/28(水)17:15 ID:YYkPQDPl(1) AAS
46.5から47.5kg辺りをウロウロしてる
前に食事と有酸素で45kgになった時は髪の艶消えて抜けまくるわ頬と胸痩けるわ日焼けで浅黒いわで病人みたくなったけど
筋トレ中心の今回は良い感じでここまで来てるから着膨れする季節までに45kgにしたい
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