[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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96(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)22:23 ID:cWkTHmoL0(6/12) AAS
有酸素運動は２０分後から脂肪が燃焼するという
意味のない知識を長く植え付けられてた。
これが長く続かない要因。
基礎代謝を上げ摂取カロリーをコントロールしたら
有酸素運動の行う時間は関係ない。
97: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)22:23 ID:MRyTBgXK0(27/39) AAS
>>96
誰もそんなこと言ってねーぞ馬鹿
98: (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-DgqQ) 2018/12/04(火)23:00 ID:sK09on7c0(4/5) AAS
達成できないとかｗ
停滞気味とはいえけっこう順調にすすんでるんだけどｗ
何事も中途半端なおまえと違ってｗ
目標以上のタイムもでたしｗ
99: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:03 ID:MRyTBgXK0(28/39) AAS
昔からジョギングしてるアピールだけをしてる口だけやろうは昔からいるわ
同一人物か知らないけどしょぼいことは確かだろうな
100: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:05 ID:MRyTBgXK0(29/39) AAS
昔いた奴は文字だけ粋がってるだけで逃げちゃったな
まあダイエット板に多いタイプだけどね
101(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-DgqQ) 2018/12/04(火)23:15 ID:sK09on7c0(5/5) AAS
逃げるとかｗ
延々と荒らしの相手し続けるのなんて荒らしな奴だけだしｗ
その中途半端な体型で養豚と連呼してる神経も逝ってしね
加えて汚い肌質で貧乏くささ満載の画像だしｗ
とりあえず俺はマラソンの世界で上位7％くらいまではきたとｗ
まだまだ伸びしろはあるしｗ
おまえもグダグダ言ってないでやることやれに尽きるよｗ
大半に嫌われてる荒らしのプロ状態って自分でも嫌にならないのかよｗ
エネルギーの注ぎ方が大間違い状態ｗ
102: (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:19 ID:cWkTHmoL0(7/12) AAS
時代は細マッチョ。
筋肉バカはただの自己満足で女にもモテないだろ。
ダブダブのダサい服着るとかありえないよな。
103: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:23 ID:MRyTBgXK0(30/39) AAS
>>101
中途半端な体型？
批判するならおまえの画像を晒してごらん
出来るよね？
104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:27 ID:cWkTHmoL0(8/12) AAS
筋トレとプロテインがハゲの原因になる！？驚きの研究結果を紹介。
外部ﾘﾝｸ:ikumou100.com
筋トレ＋プロテインは禿げる。
連投キチガイは帽子かぶってた後ろ姿の写真あったけどたぶん禿てるだろ？
105: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:29 ID:MRyTBgXK0(31/39) AAS
>>104
関係のない話より他人の画像をダメ出ししたおまえの画像は？
106: (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:29 ID:cWkTHmoL0(9/12) AAS
無駄な筋トレやめて有酸素運動＋ストレッチ＋入浴しないと
どんどん禿げてくぞー。
107: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:34 ID:MRyTBgXK0(32/39) AAS
ほぼ毎月プロテインは飲んでないよと言ってるけど
こいつみたいな馬鹿は決まって妄想だけで書いてるからいつも話にならないのよ
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:35 ID:cWkTHmoL0(10/12) AAS
上半身ムキムキを見せびらかすような
ぴたっとシャツとか男から見ても気持ち悪い。
さらに禿げてると人生詰んでる。
109: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:35 ID:MRyTBgXK0(33/39) AAS
まあ飲んでた所で遺伝的な要因が多いと思うけどね
血管年齢とか一切問題なかったしたぶんこの先も俺はハゲないだろうな
110: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:35 ID:MRyTBgXK0(34/39) AAS
>>108
妄想はもういいぞ
111: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:36 ID:MRyTBgXK0(35/39) AAS
こいつは画像を晒せないから妄想に逃げた
またデブに逃げられちゃった
112(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:36 ID:cWkTHmoL0(11/12) AAS
じゃあ禿げてない後頭部の写真見せろ。
113: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:39 ID:MRyTBgXK0(36/39) AAS
>>112
おまえが画像見せるほうが先だぞｗ
何甘えてんだよデブ
114: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:39 ID:MRyTBgXK0(37/39) AAS
普通の感覚なら他人の画像を批判するなら自分の画像を晒せるよね
普通の感覚ならね
でもおまえはデブだから晒せないんだよね？
115(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5757-Xv+l) 2018/12/04(火)23:43 ID:cWkTHmoL0(12/12) AAS
やっぱり禿げなんだw
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