[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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654: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:41 ID:Nud/DrOV0(17/37) AAS
>>653
> 常識的に考えて１日２５粒も食うかよ。
ポップコーン二袋食べる豚なら余裕で完食するだろう
> ダイエット中でも脂質は必要。
いや蛋白質が足りてないので蛋白質を優先したい
> 脂質が不足すると体が疲れやすく便秘にもなりやすい。
省5
655(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)21:42 ID:+UUXtZad0(4/12) AAS
脂質不足はトラブルの元！
外部ﾘﾝｸ:googirl.jp
脂質とらないと肌カッサカサでハリがなくなる。
女性だけではなく男もツヤのないドス黒い肌になるよ。
656: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:42 ID:Nud/DrOV0(18/37) AAS
やっぱり俺ってプロだわ
657: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:43 ID:Nud/DrOV0(19/37) AAS
>>655
炒めものや肉魚やオイルを摂ってるのだ油は足りてるぞ知能遅れ
658: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 9562-Il/z) 2018/12/27(木)22:04 ID:s3nET6X30(2/2) AAS
こら、ゴミナト！
みんなから嫌われてるのに気づかないのか？
不毛なレスばかりしやがって！
お前のレスはつまらん！糞の役にも立たない自己マンレスや！
失せろ！
659(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)22:08 ID:+UUXtZad0(5/12) AAS
シャトレーゼの生チョコレート １粒 脂質 1.24g 糖質 0.22g
１日５粒食べてもダイエットにたいした影響ない。
これくらいの脂質まで抑えてダイエットが成功したところで維持は難しい。
前から書いてるけどストイックな食事制限より基礎代謝を上げるべき。
もう答えが出てるだろ。
660: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)22:21 ID:Nud/DrOV0(20/37) AAS
>>659
馬鹿なおまえに質問
基礎代謝をあげる方法を書いてご覧
おまえの書いてる事は矛盾だらけ
661(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)22:26 ID:+UUXtZad0(6/12) AAS
つい最近書いてるから読めよめんどくせえな。
人に噛み付く前に調べるか読み直せハゲゴリラ。
662: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)22:40 ID:Nud/DrOV0(21/37) AAS
>>661
間違った事だから書けない？自信がないのか？
まあいいやどうせおまえじゃ書けるわけない
663: (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)22:56 ID:+UUXtZad0(7/12) AAS
自分のレスにはすべて根拠がある。
ソースあることを確認してレスしてる。
噛み付く前に自分で調べろって。
そもそも自分はスレ主に対して良い方法を提案してるのであって
キチガイの相手したいわけじゃない。
いい加減黙れよハゲゴリラ。
664: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)22:58 ID:Nud/DrOV0(22/37) AAS
根拠がある？全部俺に否定されて反論出来ないじゃんおまえ
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)23:03 ID:+UUXtZad0(8/12) AAS
そもそも否定するなら根拠だせよ。
ソース付きで。
そうしたら反論してやるから。
666: ミナトの母ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) 2018/12/27(木)23:07 ID:lModfthd0(2/3) AAS
ウチの息子はあれこれ都合よく変換したり強引に難癖つけてくるだけなので相手するだけ無駄ですよ
こんなゴミクズになってしまうなら堕ろしておけばよかったわ
667: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/27(木)23:08 ID:BGTzlDXI0(1/2) AAS
声出してワロタ
668: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)23:11 ID:Nud/DrOV0(23/37) AAS
>>665
何の根拠が欲しい？だいたいおまえは反論すら出来てないのが現実な
669: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)23:13 ID:Nud/DrOV0(24/37) AAS
これ当たり前の事だけど間違ってるものを間違いであると説明するのは労力のいる作業
コイツの書いてる事は間違いだらけ
一方俺の書いてる事は全部正しい
だから俺の書き込みに対しおかしな点があると思うなら指摘してほしいね
まあ無理だろうけど
670: (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)23:18 ID:+UUXtZad0(9/12) AAS
はいはい。否定するならソース出せよ。
まずここからスタートな。
671: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)23:20 ID:Nud/DrOV0(25/37) AAS
だからおまえの書き込みは間違いだらけだったわけだけど
具体的にどれのソースがほしいのか書けと言ってる
日本語わかりますか？
672(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)23:20 ID:+UUXtZad0(10/12) AAS
あと後頭部の髪フッサフサ写真もな。
ハゲたオッサンがヒステリックに２ちゃんで憂さ晴らしとか
クズだぞ。
673: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)23:21 ID:Nud/DrOV0(26/37) AAS
まあこのようにいつも圧倒しちゃうわけなんだよね
プロの俺が雑魚相手だから当たり前だけど
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