[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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634: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)20:55 ID:Nud/DrOV0(5/37) AAS
>>632
そこの馬鹿
糖質が少なくても脂質が多いだろ
カロリーでみろ馬鹿
635: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)20:55 ID:Nud/DrOV0(6/37) AAS
脂質31ｇのお菓子をすすめるとか頭おかしいわ
636: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)20:56 ID:Nud/DrOV0(7/37) AAS
ほんとこのスレ書き込む奴馬鹿しかねーよ
637: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:01 ID:Nud/DrOV0(8/37) AAS
プロの俺から見て養豚は頭の弱いダイエットをしてるとわかるけど
おまえら馬鹿どもはどこが間違ってるか気がついてないんだな
638: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 9562-Il/z) 2018/12/27(木)21:13 ID:s3nET6X30(1/2) AAS
こんなとこに脱走してたのか、ゴミナト！
みなさんすみません、檻に連れ戻して折檻しときますんで勘弁してください！
639: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:15 ID:Nud/DrOV0(9/37) AAS
画像を晒せないデブがまた俺のストーキングを初めたか
640(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:18 ID:CpAY+dBG0(1/5) AAS
絶対お菓子食っちゃダメとか決めるから執着が酷くなると思うんだよね
食べたかったら一日一個までとか、スナック菓子なら一日何カロリーまでとか決めたらいいよ
うちも家族がお菓子買い置きいつもしてるし、家族の頂き物のデパ地下高級菓子とかいつもあるけど、そう決めてるからどうしても食べたきゃ一個は良いことにしてるよ
お菓子禁止じゃないから執着薄れて爆食いとか毎日とかは逆に食べなくなるよ
まあでも高い金出してライザップ行ってる短期間なら菓子なんか食べなくてもいいと思うけど、いぬさんは短期じゃなくてもう長期だからねえ
641: ミナトの母ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) 2018/12/27(木)21:20 ID:lModfthd0(1/3) AAS
こらミナト！しっかりせんかい！
いつまでも家に引きこもって、毎日毎日馬鹿やってないで働きんさい！
642(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:21 ID:Nud/DrOV0(10/37) AAS
>>640
オイ馬鹿
> 絶対お菓子食っちゃダメとか決めるから執着が酷くなると思うんだよね
> 食べたかったら一日一個までとか、スナック菓子なら一日何カロリーまでとか決めたらいいよ
この養豚はなぜ養豚と呼んでるのかというとオリから出ない動かない豚だから
そんな奴がスナック菓子なんて食ったらどうなるかわからんのか馬鹿
643: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:21 ID:Nud/DrOV0(11/37) AAS
ただでさえ蛋白質摂取量が少ないのにスナック菓子とか頭大丈夫かよ
ほんと馬鹿しか書き込まないなここ
644(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:22 ID:CpAY+dBG0(2/5) AAS
>>642
ライザップでキツイ運動してるんじゃないの？
645(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:22 ID:CpAY+dBG0(3/5) AAS
まあ私自身はスナック菓子は食べないけどねw
646: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:22 ID:Nud/DrOV0(12/37) AAS
こいつら画像を晒せないデブ並に頭が弱いｗ
画像すら晒せないデブの自演か？ｗ
647(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:23 ID:Nud/DrOV0(13/37) AAS
>>644
週二回1時間弱の筋トレでカロリーいくつ消費できると思ってんだよ馬鹿
運動で消費するカロリーなんて少ない
でもこの養豚はその運動をするだけで達成感を感じてそれ以外はほとんど動かない
648(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:24 ID:CpAY+dBG0(4/5) AAS
>>647
それしかやらないの？
ライザップより普通のジムに毎日行った方がいいやんw
ライザップきつくないね
649(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:24 ID:Nud/DrOV0(14/37) AAS
>>645
おまえが食べる食べないはどうでもいいぞ馬鹿
650: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:25 ID:Nud/DrOV0(15/37) AAS
>>648
書いた事を聞き直すな馬鹿
651(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:26 ID:CpAY+dBG0(5/5) AAS
>>649
このスレで自由にふるまってるだけだよ馬鹿w
652: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:27 ID:Nud/DrOV0(16/37) AAS
>>651
馬鹿からの馬鹿アピールいらない
653(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) 2018/12/27(木)21:36 ID:+UUXtZad0(3/12) AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:www.japanclinic.co.jp
常識的に考えて１日２５粒も食うかよ。
ダイエット中でも脂質は必要。
脂質が不足すると体が疲れやすく便秘にもなりやすい。
体温の維持、肌や髪の潤いなど脂質が必要。
一々人のレスに噛み付くなよキチガイ。
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