[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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176: 愛の男・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8162-YO2S) 2018/12/07(金)13:16 ID:R7O5v+Nk0(1/2) AAS
>>175
お前自身がうんこでできてるもんなw
177: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)13:23 ID:Lh6WB7+P0(2/9) AAS
画像を晒せないデブがまたストーキングしてきた
178(3): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-3M3s) 2018/12/07(金)13:28 ID:/Xc822kBa(1) AAS
64.8kg
*****お昼*****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
445kcal
>>820
レポありがとうございます。
食後摂取がよさそうですね。今度の買い物でこうじ、探してみます。
省10
179: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)13:52 ID:Lh6WB7+P0(3/9) AAS
食べたら動く
動いたら食べるの繰り返しをすれば良いだけだけど
この養豚は食べたら自己嫌悪で終わる
180(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2bce-R+ve) 2018/12/07(金)14:53 ID:cHHF4TIP0(1/2) AAS
前から思ってたけど
ここは仮にもいぬ。のスレなのに
スレ主を完全に無視してミナトだけにレス付けてくのってちょっと失礼だよね
名無しなら普段はいぬ。にもレスしてる可能性あるけど
コテだと普段のレスまるわかりじゃん
見てて不愉快だし他所でやってほしいわ
181: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)15:02 ID:Lh6WB7+P0(4/9) AAS
スレ主って何の権限もないんだけどなにが言いたいのかよくわからん
そもそも個人スレはルール違反だから失礼もクソもないと思うけど
182(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bce-R+ve) 2018/12/07(金)15:06 ID:cHHF4TIP0(2/2) AAS
ルール違反なのはわかった上で「仮にも」いぬ。のスレだって書いたんで
すよ
ミナトなんていろんなスレに書き込んでるんだからわざわざこのスレでやらないでほしい
183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9304-V+aq) 2018/12/07(金)16:07 ID:vGOLZFNx0(1/2) AAS
メンタリストダイゴがユーチューブで糖質制限は寿命縮めるとか科学的データが出たと言ってるけどお前らどう思う？
184(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)16:27 ID:Lh6WB7+P0(5/9) AAS
>>182
いやだからこのスレ自体ルール違反だから俺が気を使う必要はないと思ってるし実際好き勝手やってる
>>183
糖質制限をしてたグループが糖尿病患者が混じってたり色々と指摘箇所があるけどプロのオレ的にはどっちでもいいよ
そういう論文も良いけど統計で見てもなにを食べたら長生き出来るか既に出てるからな
プロの俺からしたらくだらない争いはしなくていいよって感じ
まあ炎上ネタも見てて面白いけどｗｗｗｗ
185: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)16:29 ID:Lh6WB7+P0(6/9) AAS
ちなみに今日はバナナうんこが2.5本するするっと出た
186(1): 愛の男・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8162-YO2S) 2018/12/07(金)16:41 ID:R7O5v+Nk0(2/2) AAS
>>180
申し訳ございませんでした。
皆様のダイエット成功を願っております。
187: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)16:44 ID:Lh6WB7+P0(7/9) AAS
まあこいつは養豚より駄目なただのデブだし馬鹿だから話にならんよ
188(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9304-V+aq) 2018/12/07(金)17:01 ID:vGOLZFNx0(2/2) AAS
>>184
何を食べたら長生きできるの？
189: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcd-iXAu) 2018/12/07(金)19:18 ID:BWWr8zEip(1) AAS
>>180
ミナトって誰ですか？
そんな人ここには存在していませんよ？
って思えばいいよ。
いぬさんには全く眼中に入っていないらしく、無視され続けている存在。にちゃんだし多少のゴミはしょうがないよ。
190: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-3M3s) 2018/12/07(金)19:45 ID:P+y6+heea(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル大さじ1/2
コーヒー
サバ缶
568kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
レタスのサラダ
ワカメと糸寒天の味噌汁
省2
191: (ﾜｯﾁｮｲ 2bea-aV7g) 2018/12/07(金)21:36 ID:cmFBEalS0(1) AAS
>>186
キャンキャン吠えるだけのチワワと違って、さすがシェパードは紳士だなｗ
192: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)23:11 ID:Lh6WB7+P0(8/9) AAS
そいつは画像を晒せないデブだぞ
画像を晒せないデブのくせに他人の画像は批判しまくりの卑怯者
紳士とは真逆の人間
193: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/07(金)23:33 ID:Lh6WB7+P0(9/9) AAS
>>188
その言葉でググればたぶんヒットすると思うよ
194: (ﾜｯﾁｮｲ 9304-V+aq) 2018/12/08(土)00:10 ID:BJi9aPgk0(1/2) AAS
出てきたけどキムチとか嘘くさい
195: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/08(土)00:15 ID:9sDgjezE0(1/3) AAS
塩分さえ控えてればキムチは健康食だよ
野菜や海藻やフルーツなどで食物繊維を多めに摂って白米砂糖なの精製された炭水化物を沢山食べない事だよ
あとは塩と摂りすぎないこと
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