筋トレ中心にダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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883(1): M　N　T 2018/11/30(金)17:21 ID:85m6IhDn(16/51) AAS
ルーマニアンデッドリフト　26ｋ15回　膝にはゴムバンド3本はめておろす時は3秒かけてゆっくり、ハムをきちんとストレッチ

884: 愛の男・シェパード 2018/11/30(金)17:24 ID:dHgtYkdj(4/17) AAS
>>883
素晴らしい！
さすがミナト師匠！

愛すべきキャラです！