筋トレ中心にダイエット

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745(2): 2018/11/28(水)09:44 ID:W5uZYMA4(2/7) AAS
栄養の事は勉強して損はないよね
時間ある時に「あすけん」インストールしてみればいいかも
ダ板の人はしてる人多いよ

746: 2018/11/28(水)10:01 ID:gVjwg0PX(2/2) AAS
>>745
存在はこないだ知ったけど入れてなかった
入れてみよっかなぁ
体脂肪はそのままで筋肉だけ付けたい

749: 2018/11/28(水)14:23 ID:jdak2M/L(1/6) AAS
>>745
あすけん、入れたよ！ありがとう！
栄養グラフってのを見ればいいのかな
これでバランス良くご飯食べればいいよね