筋トレ中心にダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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21(1): 1 2018/11/18(日)12:13 ID:gNJy5lQo(3/39) AAS
>>20
一通りあるみたいです。
レッグプレスと、足を閉じたり開いたりするやつと、カールレッグ？
筋肉コーナーにはバーベルみたいなやつもたくさんありました。
エニタイムなので充実してると思います。

22(1): 2018/11/18(日)12:40 ID:+gFhwoaI(2/6) AAS
>>21
質問スレでテンプレ埋めて質問しろ自己顕示欲の強いデブス女

23(1): 2018/11/18(日)13:43 ID:IA2e8RoB(1) AAS
ドブスが言うこと聞くわけ無いじゃん

24(1): 1 2018/11/18(日)14:20 ID:gNJy5lQo(4/39) AAS
荒らす暇あるならアドバイスの一つでもしてくれればいいのに。
そんなんだからデブなんですよ。
>>22
>>23

25(1): 2018/11/18(日)14:52 ID:+gFhwoaI(3/6) AAS
>>24
質問スレでテンプレ埋めて質問しろってアドバイスは無視？
そんな風に自己中だからデブになるんだよドブス

26: 1 2018/11/18(日)15:40 ID:gNJy5lQo(5/39) AAS
>>25
なんでそんなこと答えなきゃいけないんですか？
私は筋トレのやり方を聞いてるんですよ。
カロリーとかどうでもいいんですけど

27: M　N　T 2018/11/18(日)15:45 ID:/yrTKWLC(1/14) AAS
週何日通えるとか一切情報を出さずに答えられるわけがないんだけど
ダイエットを苦労するやつって情報を隠す奴がやたら多い

28(1): M　N　T 2018/11/18(日)15:47 ID:/yrTKWLC(2/14) AAS
さらに書くと個人スレ立てる奴は馬鹿比率が高い
情弱なのに頑固でプライドも何故か高い

だいたいこいつら教わる態度がなってない

29: 1 2018/11/18(日)15:52 ID:gNJy5lQo(6/39) AAS
>>28
自称プロはお断りです。
どうしても私の個人情報知りたければ、一つでも参考になるアドバイスしてからにしてください。

30(1): M　N　T 2018/11/18(日)15:53 ID:/yrTKWLC(3/14) AAS
この態度ｗ

おまえみたいな奴って金払って教わりに行けよ
でも金払っても俺以下の指導になるだろうけどｗｗｗ

31: 1 2018/11/18(日)15:53 ID:gNJy5lQo(7/39) AAS
ジムでマシーンん使って筋トレをするってだけなのに、アレコレ何か情報必要ですか？w

32(1): M　N　T 2018/11/18(日)15:54 ID:/yrTKWLC(4/14) AAS
おまえってスポーツしてたんじゃねーのか？
弱小チーム？だからスケジュールメチャクチャだったのかな

33: 1 2018/11/18(日)15:54 ID:gNJy5lQo(8/39) AAS
>>30
あなた、凄くうさんくさい人ですね。
多分勘違い君だと思いますがどうでしょう？

34: M　N　T 2018/11/18(日)15:54 ID:/yrTKWLC(5/14) AAS
勘違い君でもなんでもいけど俺より知識ある奴この板にいないよ

35(1): 1 2018/11/18(日)15:55 ID:gNJy5lQo(9/39) AAS
>>32
限界以上に追い込む時はどんなやり方がおすすめですか？
まさか、この質問にもカロリーとか体重とか必要ですかねw

36(1): M　N　T 2018/11/18(日)15:57 ID:/yrTKWLC(6/14) AAS
糖質過多だったり食べ物が悪いんだろうね
ダイエット板はキレる奴が多い

笑っちゃうぐらいの馬鹿が怒って姿をよく見かける

37: 1 2018/11/18(日)15:57 ID:gNJy5lQo(10/39) AAS
>>36
知識あるんですよね勘違いさん？
質問はスルーですか？

38(1): M　N　T 2018/11/18(日)15:58 ID:/yrTKWLC(7/14) AAS
>>35
失礼な態度に対しての謝罪をしてから質問したら答えてやるよ
それが出来ないなら質問なんてすんなよ

39: M　N　T 2018/11/18(日)15:59 ID:/yrTKWLC(8/14) AAS
デブは食べてるものが悪いからこいつのように感情の波が激しい奴が多いのよ

40: 1 2018/11/18(日)15:59 ID:gNJy5lQo(11/39) AAS
>>38申し訳ありませんでした。

また、質問追加でジャイアントセット法とドロップダウン法はどちらがおすすめですか？理由も教えてください。