[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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614: mNt 2018/11/01(木)21:09 ID:5A7Dn9Rn(7/19) AAS
>>612
医者も栄養士も俺より知識のない奴らだから俺はマウンティングしてしまうけどね
つーか馬鹿なくせにまあとかつけんな馬鹿
615: mNt 2018/11/01(木)21:11 ID:5A7Dn9Rn(8/19) AAS
医者って医学に詳しいだけで栄養面に関しては詳しくないからね
栄養面に興味を持ってる医者だけがちょっと勉強してるだけだからな
その辺のことを情弱はしらないし肩書だけで過大評価を始めるのよ馬鹿だから
616: 2018/11/01(木)21:20 ID:mVY/vCkK(3/4) AAS
>>598
＞カロリーの話してんだよ、てかお前らカロリー計算ダイエット認めてる様なものだぞwwwwww
お、おう
>>1
＞★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
617: 2018/11/01(木)21:22 ID:O+kZIeqX(1) AAS
今は生ハムが主食になってる。
オリーブオイルつけてたべるから便秘もない。
米が食べない。
ただ酒飲むから体重はさほど減らない。
今日はまだ680㌔カロリーしかとってない
618: mNt 2018/11/01(木)21:23 ID:5A7Dn9Rn(9/19) AAS
> ＞★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
これって量を食べれない年寄りの医師が言いそうな事
糖質全カットしても食欲あるやつは普通に痩せないからな
そして太る奴もいる
619: 2018/11/01(木)21:26 ID:mVY/vCkK(4/4) AAS
当然いる
>>3
＞つまり最も効率的で健康的な痩せ方は、糖質制限で空腹を感じないよう自然に摂取カロリーを減らし、適度な運動で消費カロリーを増やすことです。
＞それで痩せない場合はカロリー制限を意識してください。
620: 2018/11/01(木)21:28 ID:q7eTixNS(1) AAS
みんなケトン臭してないの？
621: mNt 2018/11/01(木)21:29 ID:5A7Dn9Rn(10/19) AAS
生ハムに亜硝酸Naが入ってるものなら沢山食べないほうが良い
622: 2018/11/01(木)21:37 ID:kc5zNE6v(4/7) AAS
>>600
eGFR５８．６
血液検査まめにして食事療法だね。
>>477
ケトン体は酸性なので血液が酸性に傾き腎臓に悪影響でしょ。
高尿酸血症にもつながる。
623(2): 2018/11/01(木)21:41 ID:kc5zNE6v(5/7) AAS
夜、ご飯の量をすこーし減らせばいいだけなのに。
カロリー計算して、普通に動いてたら太りません。
極端なやり方は危険です。
624: mNt 2018/11/01(木)21:43 ID:5A7Dn9Rn(11/19) AAS
>>623
このスレは個人の感覚の話をする馬鹿が多いな
625: 2018/11/01(木)21:45 ID:rpHUcvqJ(1) AAS
なに？次はpH制限？
626: 2018/11/01(木)21:50 ID:hzS5aZkH(1) AAS
>>623
ムッチャ食ってたらご飯すこーし減らしたくらいじゃ足りないわ
そもそもデブってちゃんと白飯を茶碗で食べておかずや味噌汁なんて生活してない人も多いし
ピザ食いまくったりとかファミチキとか唐揚げ山盛りとか
毎日菓子食いまくりで毎日砂糖入り炭酸飲料とか
627(1): mNt 2018/11/01(木)21:58 ID:5A7Dn9Rn(12/19) AAS
>>600
ちなみにクレアチニンは前日筋トレすると引っかかるよ
普通に1を超える
628: 2018/11/01(木)22:01 ID:rI+SPcZ+(1) AAS
ファスティング始めたんだけど、すっごいねえ
いつもの糖質制限食よりさらに糖質量が減ったから、
検査紙で調べたら2日目でケトン体がドバドバ出てたワロタ
629(2): 2018/11/01(木)22:02 ID:IX7qXiAG(2/3) AAS
糖質制限つったってそれがケトジェニックダイエットを指すわけじゃないじゃん。
いま摂りすぎてる糖質を制限すれば、それはカロリー制限になる。
カロリー制限の中で、一番摂りすぎているカーボを制限（減らす）んだよ。
糖質制限は他のものガバガバ食べて脂質とりまくるとか勝手な解釈してんじゃねーよ。
630: mNt 2018/11/01(木)22:03 ID:5A7Dn9Rn(13/19) AAS
カフェインガツっと入れりゃケトンは出やすいと思うわ
631(1): mNt 2018/11/01(木)22:04 ID:5A7Dn9Rn(14/19) AAS
>>629
誰と会話してんだ馬鹿
そしておまえのような馬鹿は曖昧な言葉である糖質制限という単語が大好き
632(1): 2018/11/01(木)22:07 ID:kc5zNE6v(6/7) AAS
人工透析にならんよう、血液検査は大事だよ。
633: 2018/11/01(木)22:09 ID:K9am21WC(1) AAS
人工的プロテインの人？
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