[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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93(2): 2018/09/30(日)10:26:11.78 ID:QSx8mTFu(1/2) AAS
>>91
そうか？俺は木綿豆腐を徹底して食べて減量成功したぞ。ちなみにセブンの木綿豆腐とカープの木綿豆腐が旨いぜぇ~
でも1日の糖質量は50gを越えないようにはしてる。醤油も多くなりすぎないようにする。
185: 2018/10/03(水)14:41:22.78 ID:b5smBeEI(1) AAS
めんどくさいダイエットだな
ふつうに基礎代謝量以上活動消費カロリー以下だけ食べれば痩せるのに
382: 2018/10/09(火)12:13:37.78 ID:mZz8vyoe(1) AAS
>>377
基礎代謝も人によるし難しいよね
カロリー足りない人は豚バラや鶏モモで鍋すればいいし逆にそれだと基礎代謝オーバーしてダイエット失敗になる人もいるだろうし
420(2): 2018/10/10(水)10:44:51.78 ID:SberSGVd(1) AAS
食事制限も運動もしてるけど、酒が止められないので体重も減らない
美味しいビール飲むための食事制限と運動と割りきれば良いか
458: 2018/10/11(木)09:37:23.78 ID:ZbKfTOfy(2/2) AAS
自分は朝のが抜きやすい
618(1): 2018/10/15(月)13:34:58.78 ID:7SfHdYgs(2/4) AAS
んなこたない
コンビニの肉や野菜ばかり食えばどうということはない
837: 2018/10/19(金)05:11:37.78 ID:cgaUSQ2T(1/4) AAS
糖質をいくらとっても脂質はエネルギー源にならないし
とり過ぎれば糖尿病とか一直線
で、脂質は取りすぎればケトン体化一直線ｗ
899(1): 2018/10/19(金)15:04:05.78 ID:1Kn6Ly99(13/14) AAS
>>898
追試もろくにされてない実験に価値はないのよ
ただ実験しましたってだけならどんな結果もあり得る
探せば糖質無制限に食べても太らないなんて実験結果だってあり得る
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