[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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317: 2018/10/06(土)21:18 ID:EWee9023(2/2) AAS
この流れだと食中毒かと思ったら。。。食いすぎかよw
318: 2018/10/06(土)22:46 ID:HITC2TZF(3/3) AAS
>>315
じゃあ沸騰した湯に入れて放置なんてもっと危険な訳ね
319: 2018/10/06(土)23:07 ID:yCnBB3I+(1) AAS
そんなの温度と時間による
でかい鍋に胸肉一枚なら加熱しすぎ
320: 2018/10/06(土)23:31 ID:WfQaR3lI(1) AAS
>>316
テキ屋系ではイカ焼きが最強だぞ
321(1): 2018/10/07(日)09:14 ID:erftHMFg(1) AAS
>>295
別スレから紹介されてやってきたよ
LDLだけ１８５程度だが、血糖、肥満、血圧問題なし
俺は乳製品は止めて、豆腐・納豆は常食。肉・玉子は普通に食べてるけど
どうしてる？
322: 2018/10/07(日)11:26 ID:mFP6yauU(1) AAS
赤身の肉固くて食べれない
323: 2018/10/07(日)11:26 ID:jtYH4SDF(1/2) AAS
>>246
普段から飴なめとくといいぞ
324: 2018/10/07(日)11:28 ID:jtYH4SDF(2/2) AAS
>>316
なーに祭りの時はセーフよ
325(1): 2018/10/07(日)12:46 ID:GRLnIMSN(1) AAS
>>321
糖質制限で主食を肉に置き換えちゃうとLDLコレステロールは想像以上に悪化するね
だから納豆や豆腐に頼るんだけどそれだとどうしてもカロリーが足りなくなる
ココナツオイルやオリーブオイルで補いはするけど食事のレパートリーはほぼなくなる
326: 2018/10/07(日)13:12 ID:OYPLt+oX(1) AAS
肉で悪化するならココナッツオイルでも悪化する
レパートリーはもこみちを参考にしろ
327: 2018/10/07(日)13:20 ID:xAq1HlIw(1) AAS
>>325
あなたの場合はグルテンカゼインきっちり避けてたら糖質制限する必要ないかもしれんよ
もう痩せ終わったんだし、適正カロリーまでさつまいも等でカーボ増やしては如何
328: 2018/10/07(日)14:10 ID:GoX0UKP6(1) AAS
空腹時には、ラカント入れたコーヒーと低糖質のクレマトップでしのいでる。
329: 2018/10/07(日)17:47 ID:uTtrw3em(1) AAS
タンパク質とりすぎるなよ
身体の内も外も臭くなるから
ウンコがねっとりし始めたら相当ヤバいサイン
330: 2018/10/07(日)18:44 ID:gT3U3eBm(1) AAS
どうせ批判したところで自己流なんだから(自分が考えた方法だから)正しいと拒否されるがオチ
331(2): 2018/10/07(日)23:18 ID:McQqu/qy(1/2) AAS
ラーメン恐るべし。
朝、昼と飯を抜いて夕飯にラーメン一食にして
あとは何も食べずでも一日で０・５ｋｇも増えた
332(1): 2018/10/07(日)23:23 ID:qvir7flk(1) AAS
塩分だろ
333(1): 2018/10/07(日)23:31 ID:cE9km+mk(1) AAS
お前の知能の方が恐ろしいわ
334: 2018/10/07(日)23:42 ID:McQqu/qy(2/2) AAS
>>332
炭水化物と脂質の他にも塩分でも太るとは知らなかった
>>333
二か月で７ｋｇ近く痩せたからこれから気を引き締めていくわ
335(2): 2018/10/08(月)00:02 ID:nf2knQja(1/2) AAS
糖質制限で、
まえはスーパーのフライドチキン、唐揚げ、
カマンベールチーズばっかくって一か月で3キロ痩せたんだが、今回は冷凍の唐揚げばっか食ってたら
逆に太ったわ
何が違うんや？
336: 2018/10/08(月)00:03 ID:pQwUOdlW(1/3) AAS
うんこがねっとりって脂質取り過ぎた時にほぼそうなるｗ
いらない脂質ってけっこううんこで出るんだなぁと実感する
ねっとりと脂ぎってるｗ
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