[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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943(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8ab2-vjmv) 2018/12/17(月)08:54 ID:Crw4fS/C0(1) AAS
糖質制限が実はカロリー制限でしかない欠陥ダイエットってのは有名だぞ
今更だな
944(1): (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)09:01 ID:AsJOA9U/d(1/8) AAS
自演までして、糖質制限で苦もなくカロリーが適正化できる事を
空腹感必死で我慢しながらするカロリー制限と一緒にする事かね
945: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-lCXb) 2018/12/17(月)09:12 ID:kgRBRBGJp(1) AAS
糖質制限っていつの間にそんな定義になったの？
江部尊師の教義に反しちゃうじゃん
946: (ﾜｯﾁｮｲ 2315-xlax) 2018/12/17(月)09:20 ID:BmUg0JYr0(1/2) AAS
米も小麦粉も大好きでだったけど2週間も我慢したら平気になるぞ。我慢できずに食べちゃう人は糖質制限したつもりで結構食べてるよ。
カロリー制限したい人は勝手にやってればいい。出張までして批判しなくてもいいよ。こっちは勝手にやってるから。
947: (ﾜｯﾁｮｲ 23d5-bkCm) 2018/12/17(月)10:59 ID:Y3EekeIn0(1) AAS
ライザップじゃないけど糖質制限すれば肉や魚などタンパク質はたくさん食べていいみたいなことを言う人がいるけど、
所詮それらを食べ過ぎてカロリーオーバーすればいくら糖質抜いたところで痩せないよね。
やっぱ摂取カロリーを消費カロリー以下にすることが大前提だと思うわ＞ダイエット
948(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-xog6) 2018/12/17(月)11:42 ID:BKruDTBGp(1/2) AAS
>>944
＞糖質制限で苦もなくカロリーが適正化できる
ねーわwwwwwwww
949: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)12:06 ID:AsJOA9U/d(2/8) AAS
>>948
やってもみないの言ってるほうがよっぽどねーわ。
実績者の多くがそれを言っているし、自分も体験済みだよ。
950(2): (ﾜｯﾁｮｲ 06a1-m6UX) 2018/12/17(月)13:41 ID:DcJHipzC0(2/6) AAS
苦も無くカロリーが適正化できる！なんてのは
糖質制限、いくら食べても大丈夫♪by江部って言っちゃった事へのゴマカシでしかない
実は中身はカロリー制限でしかなかったことへの言い訳
その証拠に糖質制限やってるけど食い過ぎて痩せないデブって多いだろｗｗｗ
糖質制限、いくら食べても大丈夫♪の罪は・・・・重いｗｗｗ
951: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)14:09 ID:AsJOA9U/d(3/8) AAS
>>950
カロリー制限なのは最初から当たり前。
だから、苦もなく食事量がコントロールできるのが糖質制限。
952(1): (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)14:10 ID:AsJOA9U/d(4/8) AAS
>>950
低炭水化物の食事は通常の食事よりも多くのカロリーを消費させるかもしれない
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
953: (ﾜｯﾁｮｲ 06a1-m6UX) 2018/12/17(月)14:47 ID:DcJHipzC0(3/6) AAS
苦もなく食事量がコントロールできる割にはデブが多いのはなぜ？ｗｗｗ
成功したと豪語してる連中も筋肉が落ちてモヤシ体型だしな
そりゃ筋肉が落ちて代謝が落ちるから食べる量も減るだろうよｗｗｗ
いくらググってもマトモな体型で糖質制限を成功させてるのを見たことないぞぉｗｗｗ
954(2): (ﾜｯﾁｮｲ 06a1-m6UX) 2018/12/17(月)14:48 ID:DcJHipzC0(4/6) AAS
>>952
多くのカロリーを消費させるかもしれないｗｗ
かもしれないｗｗかもしれないｗｗかもしれないｗｗ
気のせいだから心配するなｗｗｗ
955(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2315-xlax) 2018/12/17(月)14:54 ID:BmUg0JYr0(2/2) AAS
醜い肥大した筋肉のどこがまともなの？
実用的な筋肉が付くと見た目はモヤシに見えるよ
956: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)15:08 ID:AsJOA9U/d(5/8) AAS
>>954
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
957: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)15:10 ID:AsJOA9U/d(6/8) AAS
>>955
カロリー制限で痩せたら何故かむきむきになるらしいね
958: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)15:32 ID:AsJOA9U/d(7/8) AAS
>>954
理論的にも何の矛盾もないのよ。
インスリンが出る糖質摂取が多いと脂肪合成が促進し、脂肪の消費が抑制される。
これは当たり前の事。
959: (ｽﾌｯ Sdaa-QdcW) 2018/12/17(月)15:37 ID:AsJOA9U/d(8/8) AAS
カロリー制限こそ、糖質制限の意味合いtp同じで、不足した糖を脂肪に頼るようになるから
体脂肪が減少するんだっての。
960(1): (ﾜｯﾁｮｲ d362-95M7) 2018/12/17(月)16:27 ID:jGj1pOfO0(1/2) AAS
>>943
じゃあ一日1500キロカロリーに抑えるとしたら糖質抜こうが脂質抜こうが変わらないってこと？
炭水化物(主食)抜くのに限界を感じてきてる
961: (ﾜｯﾁｮｲ d362-95M7) 2018/12/17(月)16:28 ID:jGj1pOfO0(2/2) AAS
友達ん家におやつドーナツ転がっててヨダレ出たわ
962(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa3-xog6) 2018/12/17(月)17:26 ID:BKruDTBGp(2/2) AAS
>>960
そういうダイエットの実験結果が出てるよ
身体は両方とも同じ体重に
差がつくのは糖質不足による症状のみ
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