[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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322(1): (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/16(金)10:43 ID:7yB6NzqAd(3/4) AAS
>>318
それじゃあ聞くけど、例えば何よ？
323(1): (ﾜｯﾁｮｲ b57b-+La7) 2018/11/16(金)10:44 ID:IKR+x9Rt0(4/4) AAS
>>322
頭悪そう
324(1): (ｽﾌｯ Sdea-PW/2) 2018/11/16(金)10:45 ID:7yB6NzqAd(4/4) AAS
>>323
頭悪いじゃなくて 例えば何か聞いてるんだけど？
325: (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/16(金)10:45 ID:XznlT39g0(4/4) AAS
ダイエットの成功は残すことへの抵抗をなくすことでもあんね
外食でも家でも弁当でも躊躇なく残すｗ
これがダイエットってだけでなく健康への第一歩ｗ
326(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-HwSv) 2018/11/16(金)10:51 ID:Dd2TWkcJd(1/2) AAS
>>314
飲食店の方かな？
入るお金は一緒でも、残されないほうがそりゃいいよね。
私はご飯抜きにしてる分、お刺身定食は大量にツマや海藻が乗ってても全部食べられちゃう。ワサビが少ぉし残るかな。やっぱりお店の人嬉しそうだよ。
ハンバーグの付け合わせのポテトは同席してる人にあげる。一人だったら遺しちゃうかな…？
今はつき合いでしか外食しないけど。
327: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-HwSv) 2018/11/16(金)10:56 ID:Dd2TWkcJd(2/2) AAS
>>314
あ、>>298 ＝ >>326 です。
「ご飯抜き」ってオーダーする人。
328: (ﾜｯﾁｮｲ cdb8-4fLB) 2018/11/16(金)11:07 ID:ClEU1X6X0(1/2) AAS
増量のため、炭水化物抜きを解禁して1週間
いやあ、炭水化物を食うと、炭水化物を呼ぶね。
さらに食いたくなる。
1日３食のうち、2食を連続で炭水化物を食うと
増加になるかも。
1日1食の時の炭水化物、これがダイエットと増量の境目か
329: (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-eRv6) 2018/11/16(金)11:14 ID:k7X7PX5V0(1/3) AAS
>>302
なんだこの馬鹿は
330(1): (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-eRv6) 2018/11/16(金)11:15 ID:k7X7PX5V0(2/3) AAS
>>307
ブーメランだせーなおまえ
331: (ﾜｯﾁｮｲ cdb8-4fLB) 2018/11/16(金)11:17 ID:ClEU1X6X0(2/2) AAS
>>302
低炭水化物ダイエットは、炭水化物をバカバカ食うのがイケない
んであって、肉や野菜を腹いっぱい食っても良い、ことになってる。
ただ、外食は炭水化物のほうがコストが安い。
店の利益が出る。満足度も上がるからな。
よって、自分で炭水化物を抜くよう、メニューを選んで
腹いっぱい食えばよい。
店から出されたメニューを何も考えずに食う、、、ことは無いと思うけど。
332: (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-eRv6) 2018/11/16(金)11:17 ID:k7X7PX5V0(3/3) AAS
>>324
ここはメンヘラ板にしたほうがいいよな
キチガイばかりだよな
333(1): (ﾜｯﾁｮｲ fe8d-4fLB) 2018/11/16(金)11:57 ID:NgrVweeD0(1) AAS
残すんじゃなくて初めからミニとか書いてあるやつを選べばいいんだよ
334: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-Qiyu) 2018/11/16(金)12:02 ID:us3yJgbEa(1) AAS
腹8分目を守るのも大事
335(1): (ﾜｯﾁｮｲ cab2-JwVn) 2018/11/16(金)15:01 ID:VEXikj/50(1) AAS
これじゃワッチョイの意味ないな
ただ過疎っただけ
336: (ｱｳｱｳｵｰ Sa72-AViy) 2018/11/16(金)15:22 ID:m107Os+3a(1) AAS
シャリだけ残して帰る外人いてドン引きしたわ
居酒屋いけよ
気持ち悪い
337: (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-IjFy) 2018/11/16(金)15:46 ID:nVtSGg1KM(1) AAS
>>335
ワッチョイ無しを立てるならスレ番146だから間違えないようにな
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
2chｽﾚ:shapeup
338: (ﾜｯﾁｮｲ cd51-4V+4) 2018/11/17(土)05:14 ID:BjwAlERf0(1) AAS
>>333
残念ながら量の問題じゃないんだよ
339: (ﾜｯﾁｮｲ 15b3-Qiyu) 2018/11/17(土)11:22 ID:bpninfUv0(1) AAS
>>330
お前がダサいガキめ
340: (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-eahn) 2018/11/17(土)12:00 ID:1ykTIxNPd(1) AAS
アーモンドフィッシュって秀逸だよね
糖質低くて、カロリー低くて、程よくたんぱく質とカルシウムを摂取できる
数字上の脂質は高めだけどほぼナッツのだろうし、不飽和脂肪酸なら問題ないよね
341(2): (ﾜｯﾁｮｲ cd51-cB45) 2018/11/17(土)13:36 ID:4zpkqLmH0(1) AAS
糖質制限やると顔がシワシワになるからやめた
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