★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★

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156(1): 2018/09/14(金)07:34 ID:9Zg7xRDt(1/4) AAS
消費カロリー　＜　摂取カロリー
といっても基礎代謝って測れなくね？

カロリー制限で糖質は補助くらいしかいれてないけど減らない

174: 2018/09/14(金)11:32 ID:cfSdPjA/(1/2) AAS
>>156
自分で描いてる通り基礎代謝も消費も摂取もカロリーの数字は全て目安に過ぎないわけだが
体重が減らないのは摂取=消費になってるという結果