[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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2(2): 2018/09/12(水)06:18:29.82 ID:8NZLj9/6(2/3) AAS
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう
もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
外部ﾘﾝｸ:allabout.co.jp
ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
外部ﾘﾝｸ:www.cosmopolitan-jp.com
食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
小食でも痩せないんです。
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
省20
166(1): 2018/09/14(金)09:26:10.82 ID:B4XbJY2T(1/5) AAS
>>163
糖尿患者じゃない。
正常な代謝の話。
170: 2018/09/14(金)11:00:05.82 ID:B4XbJY2T(2/5) AAS
>>168
基本的糖尿と一緒にするなよ？
重度の糖尿患者はインスリン作用が低下しているため、糖質を脂肪合成が高インスリンにより促進するが、
抵抗性により同化が低下、エネルギーとしての取り込みも低下し太り難い、重度に慣れば寧ろ痩せていくというパターンで、
空腹時のエネルギー供給が枯渇し消費が低下している。
しかし、ケトーシス代謝は脂肪酸は十分にあるというのが糖尿と健常者とは違うところ、糖尿では糖代謝優位なので、
脂肪細胞に取り込みが亢進する、ところがインスリン異常のため抑制されているところ、ケトーシスでは低インスリン
によって脂質代謝優位になり脂肪酸利用が亢進しているため、エネルギー利用が亢進する。
185(1): 2018/09/14(金)12:33:58.82 ID:ob0kse+N(1/3) AAS
>>181
高糖質食、低糖質食、低GI食比較のデータ、以前にここで貼ってた人いるよ。探せ。
216: 2018/09/15(土)00:40:20.82 ID:R+mAd8wS(1/4) AAS
死亡リスクが32％も高い
ワロタ エビデンスｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
306(2): 2018/09/16(日)07:53:34.82 ID:r3hs7PNn(2/5) AAS
>>304
＞別に冒涜にはならない。
と思った時点で一般人からすればすでにオカシイ状態
大坂は脂質もカロリーもカットしてたから糖質制限じゃない
そもそも食事内容を勝敗の行方に結び付けること自体が異常者
錦織においてもしかり。
糖質制限信者はご都合主義の便乗野郎。社会にとって迷惑なだけ。
315: 2018/09/16(日)10:14:12.82 ID:/2ys+wvm(1/6) AAS
８０kgから６３kgまで落としたけど一度痩せてしまえば糖質制限をする必要がないよ。
１日の消費カロリーより摂取カロリーが超えないようにするだけで維持できる。
自分の場合だと1日の平均消費カロリーの２２００キロカロリーまでに抑えてる。
夜の外食が増え少し太ったら糖質制限し摂取カロリー抑えたらすぐ落体重ちる。
体脂肪１キロ燃焼するには消費カロリーが７０００キロカロリー必要。
１日１０００キロカロリー減らせば１週間で１kg痩せる。
これ知っておけば痩せるのは非常に簡単。
痩せられないのは適当にやってるか意志が弱いだけ。
451: 2018/09/17(月)20:32:42.82 ID:zSjGymvB(1) AAS
2017高校男子400mタイム
46.38
丘を1分全力疾走？
489(1): 2018/09/18(火)16:05:37.82 ID:bwBWolF8(1) AAS
食欲の秋到来
491: 2018/09/18(火)16:54:16.82 ID:baaITZxJ(1) AAS
糖質制限ってデブの言い訳ダイエットだろ？
いい加減、食い過ぎたら何喰っても太るって覚えろよデブ！
511(1): 2018/09/19(水)05:30:25.82 ID:JEJwJCct(1) AAS
炭水化物を抜いてないと体型を維持できないなんで不幸な人生だな
家食だけならまだしも、旅行にでも行こうものなら何も楽しめないだろうに
しかも服を脱げばデブが小デブになった程度
人並みに食う量を減らして人並みに運動すればもっと幸せだった筈なのにな
そうまでしてデブって逃げの人生歩むんだな
656(1): 2018/09/21(金)07:31:23.82 ID:7owljobv(4/8) AAS
分子レベルで明らかになってきた舌で甘さを感じるしくみ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.alic.go.jp
多くの生物が持つ「甘さ」を感じ、「おいしい」と感じる能力は、
エネルギー源である糖類（栄養）が含まれる食べ物を効率良く
検知するためのセンサー機構である。
756(1): 2018/09/23(日)08:06:04.82 ID:NanBAGXG(1/8) AAS
>>755
野菜と肉食ってるのに不足するわけないし。
802: 2018/09/23(日)19:17:30.82 ID:KDKJnZTu(1/3) AAS
>>769
ニコチンとかも体に必要だから求める人がいるの？
955: 2018/09/25(火)12:48:03.82 ID:NpbcS/x3(1) AAS
今日も元気に小太り活動
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