[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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541: 2018/09/19(水)17:51 ID:6N8G7hBG(1) AAS
とうふそうめん美味いね。糖質０麺より全然うまい
麺がぼそぼそしててタレによくからむ。焼きそばみたいな感覚
糖質10gくらいあるけど
542: 2018/09/19(水)18:44 ID:xR8mASfP(1) AAS
>>539
肉の脂はOKだ。動物性だからな。
543(1): 2018/09/19(水)18:47 ID:pqYtyktr(1) AAS
糖質制限1ヶ月間かなりハードにしてたらスソガになった・・・
やめたら治るもの？
544: 2018/09/19(水)19:13 ID:YFQcGoA5(1/2) AAS
>>543
臭いが強くなったなら改善策は色々あるけれど、ワキガの臭いが股間からするタイプの真正スソガは残念ながら打つ手無しです
脱毛してミョウバン系クリーム塗りこむくらいかな
545: 2018/09/19(水)19:33 ID:VP2B3hES(1/2) AAS
ワキガとかスソガとか自分で分かるもの？
他人に指摘されてとか嫌だわ
546: 2018/09/19(水)19:48 ID:XAnNLpGR(1) AAS
自分でも他人にも一度も指摘された事なかったけど、糖質制限したら手で少しこすっただけで臭いが手に付くくらいスソガが発症、悪化してる。
547: 2018/09/19(水)19:52 ID:YFQcGoA5(2/2) AAS
ワキガだのスソガは成人以降発症することは極めて稀だし、糖質制限すると皮脂の分泌は減るからワキガは軽減することが多いよ
腸内環境の悪化で体臭が出る可能性はあるけれども
548: 2018/09/19(水)19:55 ID:VP2B3hES(2/2) AAS
スソガじゃなくて噂のケトン臭てやつじゃないの？
どんな臭いか分からないけど
549: 2018/09/19(水)20:12 ID:X/wtU7j0(1) AAS
ケトン臭がスソ限定ででることはないんじゃね
どちらかというとエクリン汗腺から出る
550: 2018/09/19(水)22:09 ID:5/A5L/Dc(1) AAS
ケトジェニッカーの皆様、風邪は引きませんか？
私はどうやら冷え性になっていたようです
551: 2018/09/19(水)22:21 ID:9bcve9kZ(1) AAS
ぜんぜん意識してねえや
ケトスティック安く手に入らねえかなぁ
552: 2018/09/19(水)23:11 ID:HjJCsT2I(2/2) AAS
中国産の試験紙ならアマゾンで130円で売ってるぞｗ
553: 2018/09/20(木)02:25 ID:5Z4ALAmL(1) AAS
>>536
運動は最低限で良いけど、
それよりタンパク質の摂取が大事だと思う。
鶏胸肉、サラダチキン。
554(1): 2018/09/20(木)06:53 ID:eKspSzJF(1) AAS
ボディービルダーが仕上げで脂肪を落とす時にどうしてるのかと思ってブログとか見てたら結局はカロリー制限と筋トレなのね
555: 2018/09/20(木)07:47 ID:meGk5VFQ(1/5) AAS
>>534
カタボリック防止の自重筋トレで毎日1時間っては、
やり過ぎか負荷が軽すぎる(インターバル長すぎ含む)と思うが
とりあえずメニュー晒してみ？
筋肥大目的ならふーんとしか言えん
ダ板で話す事でもねぇしな
556: 2018/09/20(木)07:48 ID:meGk5VFQ(2/5) AAS
>>554
ビルダーの仕上げは水抜きとサロンです(･ω･)
557(1): 2018/09/20(木)09:16 ID:G5G7pyej(1) AAS
>>534
糖質制限しようが筋トレしようが、
コルチゾールホルモンの過剰分泌を制御できなければ
関係なくカタボリックになるんだけどｗ
あと、筋肥大トレーニングは糖尿病リスクを抱えているから注意することだな
558(1): 2018/09/20(木)09:29 ID:TDzBaBiA(1/4) AAS
>>557
トレーニングで糖尿悪化ってホントなの？
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
559(4): 2018/09/20(木)09:49 ID:6Bmwz1cc(1/4) AAS
糖質制限初めて2週間なんだけど
手のしびれが消えないんだが・・・
1日にとる糖質はだいたい20〜40ｇ
30分のエクササイズ
最初の一週間はツラすぎたが今は慣れました
でも間違いなくダメだよねこれ・・・
常にフワフワした感じも少しあったり
寝つきも悪くなった
最大の変化は性欲。人によると思うが性欲が無くなったというか
あるんだけど、ボルテージが上がりきらないというか
省1
560: 2018/09/20(木)09:53 ID:TOpSh6wD(1) AAS
糖質制限で2週間目くらいが一番きつかったな
ランニングが特にｗ
通常モードに戻るのが2週間〜長い人は2ヶ月だってさ
走ってる人は塩分をやや多めにとか
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