[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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508: 2018/09/19(水)00:50 ID:BuHeIcJ8(1) AAS
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 715 -> 714:Get subject.txt OK:Check subject.txt 715 -> 715:Overwrite OK)1.30, 1.26, 1.27
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509: 2018/09/19(水)04:56 ID:hDgzGvOO(1) AAS
山本KID「お菓子食べない ジュースも飲まない 添加物摂らない 野菜中心で肉もあまり食べない 体鍛えまくりのアスリート」
↓
死亡
（ヽ´ん`）「お菓子ムシャムシャ シュースグビグビ ジャンクフードバクバク ニート」
↓
長生き
510: 2018/09/19(水)05:15 ID:PWGoJlqH(1/3) AAS
癌は若くても死ぬ時は死ぬ
511(1): 2018/09/19(水)05:30 ID:JEJwJCct(1) AAS
炭水化物を抜いてないと体型を維持できないなんで不幸な人生だな
家食だけならまだしも、旅行にでも行こうものなら何も楽しめないだろうに
しかも服を脱げばデブが小デブになった程度
人並みに食う量を減らして人並みに運動すればもっと幸せだった筈なのにな
そうまでしてデブって逃げの人生歩むんだな
512: 2018/09/19(水)05:34 ID:HjJCsT2I(1/2) AAS
そもそも量を減らすのも糖質制限のバリエーションｗ
513(3): 2018/09/19(水)05:34 ID:iphH8DYq(1/5) AAS
>>414
数ヶ月前から糖質制限と軽い有酸素運動だけのダイエットしてましたが、
一ヶ月前から有酸素運動の前に筋トレ１時間取り入れるようになって体重の減るスピードが減りましたよ・・・
しかもエネルギー使うからか食べる量も増えたのに
運動する前は痩せてはいくけど階段登るだけでフラフラでしたし、筋トレ始める前は仕方なくやってた有酸素運動も楽しくなってストレスむしろなくなりましたよ
実践してもないのに机上の空論だけで言ってる人苦手です
514(1): 2018/09/19(水)05:37 ID:iphH8DYq(2/5) AAS
>>513
ごめんめちゃくちゃ致命的なミスしてた
体重の減るスピードが減ったではなく、正しくは体重の減るスピードが早くなったです
515: 2018/09/19(水)06:32 ID:yPubSrLx(1) AAS
俺は自衛隊にいた事があるが、太った中年陸曹は結構いた。
食事は炭水化物が多かった気がするぞ。
休みの日の朝なんかパン2個に牛乳だからな。
516: 2018/09/19(水)09:07 ID:/0g1gPs7(1) AAS
>>511
小太りを小でぶに言い換えたのか
このキチガイは
粘着うざいなあ
実はおまえなんか豚じゃんな
517: 2018/09/19(水)09:11 ID:4tFeGRyJ(1) AAS
炭水化物を食べることで人生の幸福を味わうような底辺おるか？w
518: 2018/09/19(水)09:42 ID:on44vA3g(1) AAS
>>489
あったけぇ！食がすすむ春
熱くてビールがうまい！食がすすむ夏
食の秋！食がすすむ秋
温かいものなら全部うめぇ！食がすすむ冬
519: 2018/09/19(水)10:40 ID:vb/hsYEJ(1) AAS
焼酎や糖類0の発泡酒があるぜ
520(3): 2018/09/19(水)10:46 ID:s4SiDvPk(2/2) AAS
>>513
>>514
そういうミスするのは脳に必要な糖分が不足しているからだよ
階段をのぼるのに必要な筋肉をつけるのは筋トレでなくて実際にのぼり降りすること
毎日死後の行き帰り階段を使うだけでよい
実際階段を使うことで骨密度もあがる
某格闘家さんが亡くなってしまったけど、糖質をおさえて筋トレってのは身体の負担でしかないよ
身体にやさしいダイエットをしたほうがいいと思うよ
521(1): 2018/09/19(水)11:12 ID:JQMZ02fF(1) AAS
食わないと低血糖で視界ぐらぐら手足ビリビリしてくるんだけどそういう場合はどうしてる？
ちなみに180/110
522(1): 2018/09/19(水)11:13 ID:PWGoJlqH(2/3) AAS
筋トレは悪
体脂肪は善
そしてみんな小太りになれってか
何なのこいつ
523: 2018/09/19(水)11:14 ID:PWGoJlqH(3/3) AAS
>>521
糖尿病は病院行けよ
524: 2018/09/19(水)11:19 ID:aVGwUn/P(1) AAS
>>522
糖質制限アンチ以前にダイエット自体のアンチだなw
525: 2018/09/19(水)11:34 ID:GrD/yK6H(1) AAS
毎日ラーメン食って運動もできない130kgのデブなんでしょ
526(2): 2018/09/19(水)12:01 ID:iphH8DYq(3/5) AAS
>>520
糖質制限してない人だって誤字脱字言い間違いくらいしますよ
階段登るだけでフラフラでしんどかったのは運動不足かつ太ってたためです
運動と筋トレで足腰が強くなって痩せたことで身体も軽くなり楽になったって意味ですよ
あの方が亡くなられたのはガンでの闘病の末ではなかったですか？
糖質制限やダイエットをアンチするためにその亡くなられた格闘家さんを例にだすのめちゃくちゃ冒涜のように感じますね・・・
制限して筋トレしてるすべてのアスリートさんがそうなってますか？
それに糖質制限ダイエットしてる人はあそこまでハードな筋トレと糖質制限なんてしてないですよ
527: 2018/09/19(水)12:16 ID:UM7sc9vp(1) AAS
>>526
>>520だって誤字
笑える。
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