[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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88(1): 2018/09/13(木)11:18 ID:VEIbHkwD(12/22) AAS
>>86
とりあえず糖質制限してても糖質食いたくなる理由教えてよ
89(1): 2018/09/13(木)11:19 ID:VEIbHkwD(13/22) AAS
>>87
糖質制限して痩せた人間のリバウンドの話してんだが？
90(1): 2018/09/13(木)11:19 ID:eUvatbZ3(20/34) AAS
>>84
できてねーから糖質制限やめて糖質とったらリバウンドしとんのやろ？
アホなんか？
91(1): 2018/09/13(木)11:20 ID:eUvatbZ3(21/34) AAS
>>88
糖質中毒が抜けないから
92(1): 2018/09/13(木)11:20 ID:VEIbHkwD(14/22) AAS
>>90
糖質制限して痩せたのに糖質制限出来てないとは禅問答みたいな話だな…
93: 2018/09/13(木)11:21 ID:VEIbHkwD(15/22) AAS
>>91
そしたらカロリー制限も
腹八分目で止めるっていう当たり前の事が出来てない奴がリバウンドしてるだけじゃねえかよ
94(1): 2018/09/13(木)11:21 ID:eUvatbZ3(22/34) AAS
>>89
糖質制限を一生続ける事を目的にしてねー人の話だろw
95(1): 2018/09/13(木)11:23 ID:VEIbHkwD(16/22) AAS
>>94
カロリー制限も一生続けりゃ良いだけの話じゃね？
糖質制限も糖質食いたいのを我慢して続けてるだけの話
カロリー制限続けるのと違いはない
96: 2018/09/13(木)11:23 ID:eUvatbZ3(23/34) AAS
>>92
お前もしかして日本語理解してないのか？
97: 2018/09/13(木)11:24 ID:eUvatbZ3(24/34) AAS
>>95
最初から頭使って読み返せ
98(1): 2018/09/13(木)11:25 ID:VEIbHkwD(17/22) AAS
糖質制限は一生続ける前提で話して
カロリー制限はダイエット終了と共に終わる前提で話す
前提条件すら揃えて話せないアホ
99(1): 2018/09/13(木)11:28 ID:eUvatbZ3(25/34) AAS
>>98
前提で話してるから 糖質摂取すればリバウンドするっつってるんだろうとw
100: 2018/09/13(木)11:36 ID:binWFbA5(1) AAS
どんなダイエットにせよ、やめて元の食生活に戻ればリバウンドするでしょ
元の食生活に戻らないように意識改革をすることが大事なんだと思うんだがな
それは糖質制限でもカロリー制限でも一緒でしょ
糖質制限が結果的にカロリー制限になってたとしても、食後の血糖値スパイクがない生活ってのは快適だからな
カロリー制限で糖質多めに摂取する生活には戻れんわ
101: 2018/09/13(木)11:49 ID:eUvatbZ3(26/34) AAS
ちょっと気になる事が1つ。
糖質制限に慣れた人って、食事戻すにも白米食う必要性って感じるもの？
102(2): 2018/09/13(木)11:50 ID:I2OfViuZ(1/3) AAS
糖質を食べて血糖値スパイクも高インスリンも起こさず糖質依存でカロリーオーバーにならない人は糖質制限しなくてもいいよ
でもそれは病院食みたいになるからほとんどの人は満足できなくて実践できないのでは？
肉汁たっぷりの糖質制限食と病院食
どちらを一生続けられるかということだね
103: 2018/09/13(木)11:51 ID:eUvatbZ3(27/34) AAS
炊きたての白米は美味いのは理解してるけど、
でも輪郭のはっきりした満足感の得られるものでは無いと私は思うのに、
それをプラスして、オカズを減らす価値って感じるのかどうか。
104(1): 2018/09/13(木)11:54 ID:VEIbHkwD(18/22) AAS
>>102
少なくとも普通の人間なら維持だけなら標準体型の女の人でも2000kcal/day位食える訳で
病院食みたいにはならんと思うが…
105(1): 2018/09/13(木)11:57 ID:VEIbHkwD(19/22) AAS
>>99
糖質制限やめて糖質食って太るのは単にカロリーオーバーなだけだろ
106(1): 2018/09/13(木)11:58 ID:eUvatbZ3(28/34) AAS
>>105
何でやめたらカロリーオーバーになるの？
107(1): 2018/09/13(木)12:01 ID:+Y2PB0QQ(1) AAS
>>102
そういう極端なこと言うからアンチに粘着されるんだと思うよ
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