[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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933(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1f-Dxo0 [126.199.149.141 [上級国民]]) 2018/10/06(土)17:36 ID:DwuvdtDnp(1/2) AAS
服をかっこよく着こなすには、胸周りとウエストのサイズが重要で、マネキンのスペックが参考になる。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
934(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-Vkt0 [49.98.148.35]) 2018/10/06(土)17:41 ID:iM440wh1d(1) AAS
>>926
左みすぼらしい
935(1): (ﾜｯﾁｮｲ 93dd-extd [210.198.233.191]) 2018/10/06(土)17:47 ID:uS1GS5BG0(3/3) AAS
肩幅50はどうすればいいか本当に知りたい
936: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-zrOi [49.97.105.86]) 2018/10/06(土)17:50 ID:64+dCap/d(2/3) AAS
骨格か才能がなきゃきつい
てか完全にスレチ
937: (ﾌﾞｰｲﾓ MMdf-wi2X [49.239.68.107]) 2018/10/06(土)18:12 ID:ekOYO37rM(3/3) AAS
>>935
広背筋と三角筋の筋トレ
詳しくはウエイト板で聞け
938: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1f-Dxo0 [126.199.149.141 [上級国民]]) 2018/10/06(土)18:28 ID:DwuvdtDnp(2/2) AAS
50あって困ってるんじゃないの？
939: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-Ww/X [126.80.171.236]) 2018/10/06(土)18:46 ID:VnmmPDve0(1/2) AAS
>>933
肩幅46(襖巾)、バスト92、ウエスト73のガリはどれを選べば良いですか？
940: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb2-dM45 [27.92.137.93]) 2018/10/06(土)19:08 ID:BVhMW3LC0(1) AAS
>>801
新日の？
941(1): (ﾜｯﾁｮｲ 17c6-XKG1 [61.120.168.211]) 2018/10/06(土)19:18 ID:05V7zIxE0(1/2) AAS
有酸素運動の利点をひとつ
エッチの回数が増えるで
今シャワー町なんでこれから試すよ🎵
942: (ﾜｯﾁｮｲ 638a-Zz8w [182.170.145.165]) 2018/10/06(土)19:20 ID:rr3HFvR80(1) AAS
第三者からの見た目重視なら骨格とか元々の肉付きによるよね
細め骨格で元から筋肉付きにくい人は有酸素メインの方がいいと思う
逆にがっちりした骨格なら筋肉付けてヒョロヒョロにならないようにした方がいいと思う
肩幅はあるのにヒョロガリってちょっと怖いし
943: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-zrOi [49.97.105.86]) 2018/10/06(土)19:31 ID:64+dCap/d(3/3) AAS
>>941
ノーフィニッシュでロストマネーです
944: (ｽｯﾌﾟ Sd0f-zsKP [1.72.8.231]) 2018/10/06(土)20:48 ID:nb07HxlPd(1) AAS
ベンチ豚に聞いてこい
945(1): (ﾜｯﾁｮｲ cff5-yJS0 [123.226.210.221]) 2018/10/06(土)21:47 ID:KzAdW2Ob0(1) AAS
あれしろ これしろとか気にしなくていいんだよ
一番楽なダイエット方法がそいつに向いてるダイエット法なんだよ
別に筋トレしたくなけりゃしなくていい 運動もしなくていい
ストレスためない方が余程健康的
カロリー不足で運動するの別に健康的じゃないし
946: (ﾜｯﾁｮｲ c7e2-2Yci [121.80.44.91]) 2018/10/06(土)21:56 ID:c/NWcjDC0(5/5) AAS
>>945
ただのダイエットスレじゃないの
スレタイ100回読んでこい
947: (ﾜｯﾁｮｲ eb62-Ww/X [126.80.171.236]) 2018/10/06(土)21:57 ID:VnmmPDve0(2/2) AAS
男女問わずたくさん食べてたくさん運動して、その結果としてちょっとぐらい肥えてるほうが魅力的。
と、このスレを全否定してみる。
948: (ﾜｯﾁｮｲ 17c6-XKG1 [61.120.168.211]) 2018/10/06(土)22:05 ID:05V7zIxE0(2/2) AAS
これから帰ります
949: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-XKG1 [49.98.173.229]) 2018/10/06(土)22:36 ID:ciWm4dyNd(1) AAS
>>934
このスレでは体脂肪率の低いやつの天下だ
950: (ﾜｯﾁｮｲ 6f91-vBoO [223.135.81.143]) 2018/10/06(土)23:43 ID:9W1WTZN70(1) AAS
本日13.4%、内臓脂肪レベル4.5
951: (ﾜｯﾁｮｲ 7757-XKG1 [58.89.101.163]) 2018/10/07(日)02:23 ID:kASXDSN90(1) AAS
>>926
どっちもやだな
952: (ﾜｯﾁｮｲ 5f04-ZYHD [27.140.42.104]) 2018/10/07(日)02:51 ID:cE9km+mk0(1/2) AAS
俺も一段落ちたっぽい
16パーセント台が基本になった
17、18パーセント台長かった
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