[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
893(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f04-ZYHD [27.140.42.104]) 2018/10/05(金)16:55 ID:gxK46tpY0(1/2) AAS
した方が良い良くないってのは個人の主観の話だからね
894: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-xxf+ [150.66.73.86]) 2018/10/05(金)17:12 ID:LzMv04IXM(3/3) AAS
>>889
ビルダーは筋トレ以外全否定、1500kcalは有酸素運動以外全否定
ケンカになって当然じゃね？
895: (ｽﾌﾟｯｯ Sdaf-zrOi [49.98.13.222]) 2018/10/05(金)17:21 ID:v1XHFl/Xd(2/2) AAS
個々の資質(脂質？)、生活スタイルやらなんやらガン無視で、好き勝手に知識を見せびらかしてるだけだからな
896: (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-Zk6z [106.128.177.194]) 2018/10/05(金)17:21 ID:Qc6CgFHca(1) AAS
>>875
ジム通ってるからインボディで測ってるよ
5%台だとエグザイル云々言われるから癪に触るんだよな
3%の世界を感じたい
897(1): (ﾜｯﾁｮｲ df0b-+jHX [211.1.200.40]) 2018/10/05(金)17:47 ID:cJisqGiB0(3/3) AAS
11パー
がんばってるなぁ(´・∀・｀)
898(1): (JP 0Hff-Dxo0 [163.43.107.248 [上級国民]]) 2018/10/05(金)18:04 ID:RPxzguoDH(1) AAS
>>893
その判断に至った経緯をぶつけ合う事で、理解が深まるんだよ。
899: (ﾜｯﾁｮｲ 5f04-ZYHD [27.140.42.104]) 2018/10/05(金)18:06 ID:gxK46tpY0(2/2) AAS
それは確かに
900: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM1f-5jP5 [153.233.119.198]) 2018/10/05(金)18:12 ID:4bgGuZ2zM(1) AAS
>>897
ありがとう
ジョギングのみだとどんどん身体が薄くなっていくよ。特に胸、腹、腕がペラペラになる。早く遠く走れるようになるけど
パワーはなくなった実感あるわ
通勤で人にあたるとすぐふらつく
ドライバーの飛距離が落ちた
今あわてて腕立て腹筋やってるわ
901(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-xdbi [49.98.175.101]) 2018/10/05(金)18:24 ID:5F6AtwQhd(1) AAS
脂肪おとしてから増量することが推奨されてるな
902: (JP 0Hff-Dxo0 [163.43.107.200 [上級国民]]) 2018/10/05(金)19:01 ID:UNxRAc2cH(1) AAS
>>901
パンツのウエストが増減に対応できないから、一般人には難しい方法。
903: (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM9f-Ww/X [180.7.105.233]) 2018/10/05(金)20:35 ID:LuR5t5FUM(1) AAS
>>898
あなたいいこと言うね。
今度どこかで使わせてもらうわ。
904(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-/F2D [AX42YLK]) 2018/10/05(金)23:10 ID:HEcEyqBPK(1) AAS
>>855
じゃあ死ねよ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 93dd-extd [210.198.233.191]) 2018/10/05(金)23:52 ID:Jrn1PmS30(1) AAS
>>904
まだいたのかw
906: (ﾜｯﾁｮｲ afb2-Jw/P [114.19.159.64]) 2018/10/06(土)08:17 ID:bOz+M/ir0(1) AAS
>>891
これは腹筋不足だね。頑張れ！
907: (ﾜｯﾁｮｲ ef57-kWcd [219.167.56.24]) 2018/10/06(土)09:33 ID:zYlKdfLo0(1) AAS
いやいや
見た目を気にするならこのスレじゃないほうがいいだろ
ペラッペラだろうとスレタイに則してるなら充分よ
908: (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-8G5O [49.98.167.150]) 2018/10/06(土)11:14 ID:LAMPlVl4d(1) AAS
>>891
ガリッガリで草
909(3): (ﾜｯﾁｮｲ bf62-2aGG [219.174.110.173]) 2018/10/06(土)11:14 ID:e84XsbO90(1/2) AAS
皮下脂肪落としたいんだけど、有酸素運動でしか落ちないよね？
有酸素運動→筋トレ→有酸素運動みたいに1日置きでやってるんだけど落ちるかな。
ちなみに女
910: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-+jHX [153.157.201.189]) 2018/10/06(土)11:17 ID:4DLOGIpKM(1) AAS
>>909
食べ過ぎていなければ落ちる
911: (ﾌﾞｰｲﾓ MM07-wi2X [210.138.177.85]) 2018/10/06(土)11:20 ID:VnmmPDveM(1/2) AAS
＞皮下脂肪落としたいんだけど、有酸素運動でしか落ちないよね？
カロリーを消費しないで筋トレできる人？
912: (ﾜｯﾁｮｲ c7e2-Dxo0 [121.80.44.91 [上級国民]]) 2018/10/06(土)11:52 ID:c/NWcjDC0(1/5) AAS
>>909
食う量を減らせば、ほかに何もしなくても落ちるよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 90 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.199s*