[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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656(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Tdf6 [1.75.3.228]) 2019/07/10(水)10:44 ID:sb0ptki+d(1) AAS
>>655
減量の時はすでに筋肉が発達している人はそこまで成長しないからタンパク質の量を本人の感覚で筋肉が減らないギリギリの量まで摂って余計なカロリーを入れないって考えみたい。
あとは飢餓感を少しでも減らす為に固体でタンパク質を入れて内臓を動かす為らしい。
659: (ﾜｯﾁｮｲ a315-5xJw [220.100.88.248]) 2019/07/10(水)11:55 ID:fsMrGVEd0(3/4) AAS
>>656
ほえーそこまでの感覚まだわからないから難しそうだなー。今後の参考にします、さんがつ！
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