[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13 (1002ﾚｽ)
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633: (ｴﾑｿﾞﾈ FF70-VdWP) 2018/10/08(月)07:42 ID:ZIZRdiu7F(1) AAS
俺、175cmで100.7kg！
12月31日までに69kg目指すぜ！
634(2): (ﾜｯﾁｮｲ 74ce-ueyn) 2018/10/08(月)11:02 ID:Ux+Wius+0(1) AAS
5月19日
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
今日
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
635: miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:15 ID:EGxNQ63G0(1/2) AAS
まだ足がデブだな
636(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ed6-3je3) 2018/10/08(月)12:19 ID:Np6MCpBs0(3/4) AAS
>>634
良く頑張った
637: miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)12:20 ID:EGxNQ63G0(2/2) AAS
おい
過去形でなく現在進行形だぞ
声の書け方間違えるなよ
638(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3e-QCDC) 2018/10/08(月)13:34 ID:/YewlbiLM(1) AAS
>>634
この調子で頑張れ
639: (ｱｳｱｳｶｰ Sa11-ueyn) 2018/10/08(月)14:02 ID:Q3LpDKUEa(1) AAS
>>636
>>638
ありがとうございます
目標75キロ目指して頑張ります（年内はちょっときついかな？）
7月から記録もつけてたので載せておきます
9月は付き合いの外食が多くて、全く減らなかったので記録を怠ってしまいました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
640: (ｱｳｱｳｶｰ Sa11-ahJD) 2018/10/08(月)15:34 ID:7qBk7f8oa(1) AAS
ぶっちゃけダイエット始めて食事制限した方が飯が美味く食えるよな
腹減ったーとかじゃなく食事何にしようかなーでウキウキできるっつうか
641: (ﾜｯﾁｮｲ 4c97-/Hbj) 2018/10/08(月)16:57 ID:1YlWygWr0(1) AAS
たいしておいしくないものでカロリー摂取したくなくなるみたいな
642: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-dDTi) 2018/10/08(月)17:54 ID:nDoaWv6Fd(1) AAS
自分は糖質制限してるんだけど、貴重な糖質枠をこんなもので使いたくない、すごく自分の好きなものか、
信じられないくらい美味しい食べ物にしか使いたくないってなって、いまんとこ減量できてる
野球で言うところの外人枠みたいなイメージでやってる…
643: (ﾜｯﾁｮｲ b2b0-2sV4) 2018/10/08(月)18:02 ID:JdTSoG5e0(1) AAS
よく分かる
「食べられる枠」が貴重になるよな
644: (ﾜｯﾁｮｲ b29b-SWBM) 2018/10/08(月)18:49 ID:gX6RdGsx0(1) AAS
オレにおける達成ボーナス食みたいなもんだな
月一回のあんみつ信じられないほどウマい♪
645: (ﾜｯﾁｮｲ 9610-7PbT) 2018/10/08(月)20:15 ID:ao1GdTNn0(1) AAS
鍋とシメに雑炊したら1.3kgくらい増えたぜ
こえー
646: miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)20:34 ID:OuYFjo2g0(1/2) AAS
体重の1％の変動がどうしたｗ
647: (ﾜｯﾁｮｲ 6ed6-3je3) 2018/10/08(月)20:41 ID:Np6MCpBs0(4/4) AAS
水一リットル飲んだ直後に一キロ増えたって言ってるのと同じで意味ないだけ、ってネタだよな
648: miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)20:43 ID:OuYFjo2g0(2/2) AAS
ネタじゃないでしょ
煽ってるわけじゃないがデブって馬鹿多いのは事実だからね
649: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-t/cK) 2018/10/08(月)22:25 ID:PWg5dUZxd(1/2) AAS
残念ながらお前の癒やしはここにはないw
650(1): miNato (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)22:40 ID:aFX6r79E0(1) AAS
発達障害のおまえって90キロのデブだっけ？
下の階級だろデブ
651: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-t/cK) 2018/10/08(月)22:45 ID:PWg5dUZxd(2/2) AAS
なんか変なこと言ってる人が…？
652: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3e-QCDC) 2018/10/09(火)00:04 ID:p/5gBHXJM(1) AAS
>>650
お前何しにきてんの？
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